结论前置：还款日期忘了逾期一天，通常情况下不会产生严重的法律后果，但建议尽快还款并主动与债权人沟通说明情况。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律层面分析
逾期还款的法律责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。逾期还款的，借款人应当承担违约责任，包括支付逾期利息等。然而，逾期一天通常不会构成严重的违约行为，且逾期利息的计算一般也是基于逾期的时间和金额来确定的，因此逾期一天产生的利息通常较少。
逾期记录的影响：
- 如果借款是通过银行或其他金融机构进行的，逾期还款可能会被记录在个人征信报告中。但逾期一天且及时还款的情况下，这种记录对个人征信的影响通常较小，甚至可能不会产生实质性影响。不过，为了维护良好的信用记录，建议尽量避免逾期还款。
二、实际操作建议
尽快还款：
- 一旦发现逾期，应立即将逾期款项还清，以减少逾期利息的产生和避免可能的信用损失。
主动沟通：
- 还款后，建议主动与债权人沟通，说明逾期的原因和已还款的情况。这有助于增进双方的理解和信任，避免不必要的纠纷。
检查合同条款：
- 如果借款合同中有关于逾期还款的特别约定（如违约金、罚息等），应仔细阅读并了解相关条款。在逾期一天的情况下，如果合同中有相关约定，可能需要按照约定支付一定的费用。但通常情况下，逾期一天的费用不会很高。
三、特殊情况考虑
- 如果逾期是由于不可抗力因素导致的（如自然灾害、突发疾病等），且能够提供相关证明，那么在与债权人沟通时，可以说明情况并请求减免逾期费用或延长还款期限。
- 如果债权人因此事产生较大不满或要求过高费用，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。在这种情况下，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
总结与建议：还款日期忘了逾期一天，通常不会产生严重的法律后果。但为了维护良好的信用记录和避免不必要的纠纷，建议你尽快还款并主动与债权人沟通说明情况。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。