核心结论：若公司因您长时间未到岗而安排待岗，您可先核实未到岗原因及公司待岗安排的合法性，再根据不同情况采取相应措施，包括与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等。以下是具体分析：
一、核实未到岗原因及公司待岗安排的合法性
未到岗原因：
- 若您因个人原因（如疾病、家庭变故等）长时间未到岗，且未按照公司规定履行请假手续或获得公司批准，公司可能依据规章制度对您进行处理，包括安排待岗。
- 若您未到岗是由于公司原因（如公司停工、停产等），则公司安排待岗需符合相关法律法规的规定。
待岗安排的合法性：
- 公司安排待岗需有合法依据，如劳动合同中的约定、公司规章制度的规定或相关法律法规的授权。
- 待岗期间，公司应支付您基本生活费，具体标准可能因地区而异，但通常不得低于当地最低工资标准的某一比例。
二、根据不同情况采取相应措施
若未到岗是您个人原因且公司待岗安排合法：
- 与公司协商：您可以与公司协商，说明未到岗的具体原因，争取公司的理解和支持，看是否能够调整待岗安排或恢复工作岗位。
- 接受待岗安排：若协商无果，且您认为公司待岗安排合法合理，您可以接受待岗安排，并按照公司规定履行相关手续。
若未到岗是公司原因或公司待岗安排不合法：
- 向公司提出异议：您可以向公司提出书面异议，说明公司待岗安排的不合法性或不合理性，要求公司恢复您的工作岗位或支付相应的工资待遇。
- 向劳动监察部门投诉：若公司拒绝您的异议或未给予合理答复，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查并处理。
- 申请劳动仲裁：若劳动监察部门未能在规定时间内处理您的投诉或您对处理结果不满意，您可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
三、注意事项
- 保留证据：在处理此类纠纷时，您应保留好相关证据，如劳动合同、公司规章制度、请假手续、工资单、待岗通知等，以便在需要时提供证明。
- 及时咨询：若您对公司的待岗安排有疑问或不确定如何处理，建议及时向我咨询，以便获得更具体的法律建议和指导。