当您觉得薪资和工作付出不对等时，可以从以下几个角度来分析和处理这个问题：
核查劳动合同与规章制度：
- 首先，回顾您与雇主签订的劳动合同，确认其中关于薪资、工作职责和绩效评估的条款。劳动合同是双方权利和义务的基础，如果合同中明确规定了薪资与工作付出的对应关系，而您发现实际执行中存在偏差，那么您有权要求雇主按照合同履行。
- 同时，检查公司的规章制度，特别是关于薪资调整、绩效考核和奖励机制的部分。如果公司的规章制度中有相关规定，但并未得到执行，您也可以据此提出异议。
与雇主进行沟通：
- 在确认了劳动合同和规章制度后，下一步是与雇主进行坦诚的沟通。表达您对薪资与工作付出不对等的关切，并询问雇主对此的看法和解释。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，准备好具体的例子和数据来支持您的观点，比如您的工作成果、加班记录等。
寻求内部调解或仲裁：
- 如果与雇主的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑寻求公司内部的调解机制，如人力资源部门或员工关系部门的帮助。
- 如果公司内部没有调解机制，或者调解未能解决问题，您可以考虑向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将根据相关法律法规和双方提供的证据来做出裁决。
了解并维护自身权益：
- 在处理薪资与工作付出不对等的问题时，了解并维护自身的合法权益至关重要。根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者有权获得与其劳动付出相匹配的报酬。
- 如果您发现雇主存在违法行为，如拖欠工资、未按照合同约定支付薪资等，您可以向当地的劳动监察部门投诉，并寻求法律援助。
考虑离职与寻求新机会：
- 如果经过上述步骤后，问题仍然无法得到解决，且您认为当前的薪资与工作付出严重不对等，那么您可以考虑离职并寻找新的工作机会。
- 在离职前，确保您已经了解并行使了所有合法的权益，如获得应得的薪资、加班费、年终奖等。同时，与雇主协商好离职手续和离职证明等事宜。
在处理这类问题时，还需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是与雇主的沟通记录、工作成果还是加班记录等，都应妥善保存作为证据。
- 了解法律：熟悉相关的劳动法律法规，以便在处理问题时能够有理有据地维护自己的权益。
- 寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
希望这些建议能够帮助您解决薪资与工作付出不对等的问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。