怀孕了厂里是否让干活，这主要取决于你的身体状况以及工厂的具体安排，但法律上有明确的规定来保护怀孕女职工的权益。以下是从不同角度为你详细分析：
一、法律对怀孕女职工的保护
劳动强度限制：
- 根据《女职工劳动保护特别规定》，女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
- 这意味着，如果你因为怀孕而无法胜任原来的工作，工厂有义务为你调整工作岗位或减轻工作强度。
禁止安排禁忌劳动：
- 怀孕女职工不得从事孕期禁忌从事的劳动，如高处作业、低温作业、冷水作业等，以及国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。
- 工厂如果安排你从事这些禁忌劳动，是违法的，你有权拒绝。
二、工厂安排工作的合理性
工厂应考虑你的身体状况：
- 工厂在安排工作时，应充分考虑你的身体状况和怀孕情况，避免安排过于繁重或危险的工作。
- 如果工厂无视你的身体状况，强行安排你从事不适合的工作，你可以向工厂提出异议，并要求调整。
工厂应提供必要的劳动保护：
- 工厂有义务为怀孕女职工提供必要的劳动保护，如提供适合的劳动工具、改善劳动条件等。
- 如果工厂未能提供必要的劳动保护，你可以向相关部门投诉，维护自己的合法权益。
三、你的权利与应对措施
与工厂沟通协商：
- 如果你因为怀孕而无法胜任原来的工作，或者工厂安排的工作不适合你，首先应与工厂进行沟通协商，说明你的身体状况和怀孕情况，要求调整工作岗位或减轻工作强度。
- 在沟通过程中，注意保留好相关证据，如聊天记录、通话录音等，以备不时之需。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与工厂协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，反映工厂的不合理安排和违法行为。
- 劳动监察部门在调查核实后，会依法责令工厂改正违法行为，并保护你的合法权益。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果工厂的行为严重侵犯了你的合法权益，如强行安排禁忌劳动、拖欠工资等，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。
- 在申请仲裁或提起诉讼前，建议咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律程序和注意事项。
四、注意事项
- 保留好相关证据：在整个过程中，务必保留好所有与怀孕、工作安排、沟通协商等相关的证据，如医疗证明、劳动合同、聊天记录、通话录音等。
- 关注身体状况：怀孕期间，你的身体状况是最重要的。如果感到身体不适或无法胜任工作，应及时就医并告知工厂。
- 了解法律知识：建议你在怀孕期间多了解一些相关的法律知识，如《女职工劳动保护特别规定》、《劳动合同法》等，以便更好地维护自己的合法权益。
总结来说，怀孕了厂里是否让干活并不是绝对的，而是取决于你的身体状况和工厂的具体安排。但无论如何，工厂都有义务保护怀孕女职工的合法权益，不得安排不适合的工作或强行要求从事禁忌劳动。如果你遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。