针对您提出的“公司三年没发高温补贴怎么要回来”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，根据《防暑降温措施管理办法》的相关规定，劳动者在从事高温作业或在高温天气下工作时，有权享受岗位津贴，即高温补贴。具体来说，如果用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业，或者不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下，那么用人单位应当向劳动者发放高温津贴，并且这部分津贴需要纳入工资总额。

针对您的情况，公司三年未发放高温补贴，这明显违反了上述规定。您有权要求公司补发这三年拖欠的高温补贴。为了维护自己的合法权益，您可以采取以下步骤：

1. 与公司沟通：

   • 首先，您可以尝试与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达您的诉求，即要求公司补发拖欠的高温补贴。
   • 在沟通过程中，您可以引用《防暑降温措施管理办法》的相关规定，以增强您的说服力。

2. 收集证据：

   • 如果公司拒绝补发或未给予明确答复，您需要开始收集相关证据，如工作记录、高温天气下的工作照片、同事证言等，以证明您确实在高温环境下工作过。
   • 同时，您也可以收集公司以往发放高温补贴的记录（如果有的话），作为对比和参考。

3. 向劳动保障监察部门反映：

   • 如果公司仍然拒绝补发，您可以向当地的劳动保障监察部门反映情况。劳动保障监察部门有权对公司的违法行为进行调查和处理。
   • 在反映情况时，您需要提供详细的证据和情况说明，以便劳动保障监察部门能够准确了解您的诉求和公司的违法行为。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动保障监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您还可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书和相关证据材料，仲裁机构将依法进行审理并作出裁决。

5. 咨询法律专业人士：

   • 在整个过程中，如果您对法律条款或程序有任何疑问，建议咨询法律专业人士（如律师或法律援助机构）以获取更专业的指导和帮助。

此外，根据您所在地区的具体规定，高温补贴的发放标准和时间可能有所不同。例如，在甘肃地区，高温、露天作业人员每人每天可获得12元的高温津贴，其他作业人员每人每天可获得8元，且发放时间为每年6月、7月、8月、9月。您可以根据自己所在地区的具体规定来计算应补发的高温补贴金额。

最后，我想强调的是，维护自己的合法权益是每个劳动者的权利。如果公司存在违法行为，您有权通过合法途径来维护自己的权益。希望以上解答能够对您有所帮助。