当责任田被侵占时，您可以根据以下途径来寻求帮助和解决问题：

1. 向村委会反映情况：

   • 角色定位：村委会作为村民自我管理、自我教育、自我服务的基层群众性自治组织，对本村土地情况有深入了解。
   • 解决方式：首先，您可以向村委会反映责任田被侵占的情况，请求其介入调解。村委会可以利用其对本村情况的熟悉和威望，协调双方解决纠纷，尝试达成和解协议。

2. 向乡镇人民政府（街道办事处）求助：

   • 职责权限：乡镇人民政府（街道办事处）有权对本行政区域内的农村土地承包经营纠纷进行调解和处理。
   • 处理流程：若村委会调解无果，您可以向乡镇政府（街道办）提出申请，由其依法调查处理，责令侵占方停止违法行为，恢复土地原状等。

3. 向县级以上人民政府自然资源主管部门投诉：

   • 主要职责：自然资源主管部门负责土地资源的管理和监督工作，处理土地所有权和使用权争议，以及违法占地建设等土地违法行为。
   • 行动措施：您可以向这些部门举报土地侵占行为，他们将依法查处，对违法侵占土地的行为作出行政处罚，如责令退还非法占用的土地、拆除违法建筑等。

4. 向农村土地承包仲裁机构申请仲裁：

   • 适用场景：若责任田被侵占涉及农村土地承包经营权纠纷，您可以根据纠纷发生前或发生后达成的仲裁协议，向农村土地承包仲裁机构申请仲裁。
   • 仲裁流程：仲裁机构将依据法律法规和事实作出裁决，解决纠纷。

5. 向人民法院提起诉讼：

   • 司法途径：若其他途径无法解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵占方停止侵权、返还土地并赔偿损失。
   • 诉讼内容：在诉讼过程中，您需要提供充分证据证明侵占方的违法行为以及所遭受的损失。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求侵占方承担相应的法律责任。若侵占行为涉嫌犯罪，如非法占用农用地罪等，法院还将依法追究刑事责任。

6. 向公安机关报案：

   • 报案条件：若发现侵占行为涉嫌犯罪，如盗窃罪、侵占罪或非法占用农用地罪等，您可以直接向当地公安机关报案。
   • 处理流程：公安机关将依法进行调查和处理，对犯罪嫌疑人采取相应的刑事强制措施。

在寻求帮助和解决问题的过程中，您还需要注意以下几点：

• 保留证据：务必保留好关键证据，如土地承包经营权证、现场照片及视频、证人证言等，这些证据将为您的主张提供有力支持。
• 明确诉求：在协商、调解或诉讼过程中，清晰、明确地表达自己的诉求，包括要求侵占方停止侵占、恢复原状、赔偿损失等。
• 及时行动：一旦发现责任田被侵占，应立即采取行动，避免因超过法定时效而影响自身权益的维护。
• 保持冷静：在整个维权过程中，保持冷静和理性至关重要，避免情绪化的表达和行为导致矛盾进一步激化。

最后，我建议您在处理此类问题时，务必依法依规行事，确保自身行为的合法性和有效性。 如果您在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。