当遇到破坏农田设施、侵占土地的情况时，你可以通过以下途径寻求帮助和解决：
向村委会反映：
- 角色与作用：村委会作为村民自我管理、自我教育、自我服务的基层群众性自治组织，对本村土地情况有深入了解。
- 解决方式：你可以首先向村委会反映情况，请求其介入调解。村委会可以利用其对本村情况的熟悉和威望，协调双方解决纠纷，恢复农田设施的正常使用，并制止侵占土地的行为。
向乡镇人民政府（街道办事处）求助：
- 职责与权限：乡镇人民政府（街道办事处）有权对本行政区域内的农村土地承包经营纠纷进行调解和处理。
- 处理流程：若村委会调解不成，你可以向乡镇政府（街道办）提出申请，由其依法调查处理。乡镇政府（街道办）可以责令停止违法行为，恢复土地原状，并可能对违法行为人进行行政处罚。
向县级以上人民政府自然资源主管部门举报：
- 主要职责：这些部门负责土地资源的管理和监督工作，处理土地所有权和使用权争议。
- 行动措施：你可以向这些部门举报破坏农田设施、侵占土地的行为。他们将依法查处，对违法侵占土地的行为作出行政处罚，如责令退还非法占用的土地、拆除违法建筑、恢复土地原状等。
向农村土地承包仲裁机构申请仲裁：
- 适用场景：如果涉及农村土地承包经营权的侵占纠纷，你可以考虑向农村土地承包仲裁机构申请仲裁。
- 仲裁流程：你需要根据纠纷发生前或发生后达成的仲裁协议，向该机构申请仲裁。仲裁机构将依据法律法规和事实作出裁决，解决纠纷。
向人民法院提起诉讼：
- 司法途径：如果其他途径无法解决问题，你可以向法院提起民事诉讼。
- 诉讼内容：你可以要求侵占方停止侵权、返还土地、赔偿损失等。如果侵占行为涉嫌犯罪，如非法占用农用地罪等，法院将依法追究刑事责任。
向公安机关报案：
- 报案条件：如果你发现侵占行为涉嫌犯罪，如盗窃罪、侵占罪或非法占用农用地罪等，你可以直接向当地公安机关报案。
- 处理流程：公安机关将依法进行调查和处理，对犯罪嫌疑人采取相应的刑事强制措施。
在寻求帮助的过程中，你还需要注意以下几点：
- 准备相关证据：如土地承包经营权证、土地使用权证、农田设施损坏的照片或视频等，这些证据将有助于证明你的合法权益和侵占行为的事实。
- 了解法律程序：在采取法律行动前，了解相关的法律程序和规定，以便更好地维护自己的权益。
- 保持冷静与理性：在处理纠纷时，保持冷静与理性，避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或引发不必要的法律风险。
最后，如果破坏农田设施、侵占土地的行为给你造成了损失，你还有权要求赔偿。赔偿的范围可能包括农田设施的修复费用、土地被侵占期间的收益损失等。你可以根据实际情况，与侵占方协商赔偿事宜，或者通过法律途径寻求赔偿。
希望以上建议能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。