工厂逼你离职，你可以选择不离职，并应积极维护自身合法权益。以下是对此问题的详细分析：
工厂逼离职的法律性质：
- 工厂“逼离职”并非法律上定义的解除劳动关系的方式，它更多是工厂方面的一种意愿表达或施压手段。员工在接到此类通知或感受到此类压力时，应明确知晓自己有权选择是否离职。
员工的权利与工厂的义务：
- 在不符合法定解除或约定解除劳动合同的情形下，员工坚持不辞职的，工厂不能强行要求员工离职。工厂若以不合理手段（如恶意调岗降薪、限制员工正常工作条件、言语威胁等）逼迫员工离职，可能构成违法解除劳动关系，员工有权要求工厂承担相应的法律责任。
应对策略与维权途径：
- 保留证据：若工厂采取不当手段逼迫离职，员工应注意保留相关证据，包括调岗通知、工资单变化、工作环境改变的照片视频、与工厂沟通的记录（如微信聊天记录、录音等）。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
- 投诉与仲裁：员工可以向当地劳动监察部门投诉工厂的违法行为，或者申请劳动仲裁来维护自己的权益。在劳动仲裁中，员工可以要求工厂继续履行劳动合同，恢复原工作岗位和薪资待遇；若不希望继续在该工厂工作，也可以要求工厂支付违法解除劳动合同的赔偿金。
赔偿金的计算标准：
- 若员工选择要求工厂支付赔偿金，赔偿金标准通常是经济补偿标准的二倍。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。计算公式为：赔偿金 = 经济补偿 × 2 = （工作年限 × 月工资）× 2（其中，月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资）。
协商与法律援助：
- 面对工厂的逼离职行为，员工应保持冷静，了解自己的权益和工厂的义务。可以尝试与工厂方面进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果认为自己的权益受到侵害且协商无果，员工可以寻求法律援助或直接向我咨询，我将根据具体情况为你提供专业的法律建议。
总结与建议：
工厂逼你离职时，你有权选择不离职并维护自身合法权益。建议保留好相关证据，及时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。若对法律程序不熟悉或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况为你提供专业的法律支持和建议。