如果劳动仲裁不予支持你的请求，你可以考虑以下几种途径来维护自己的权益：
审查仲裁裁决并考虑是否提起诉讼：
- 首先，仔细审查仲裁裁决书，了解不予支持的具体理由和依据。
- 如果认为仲裁裁决存在错误或遗漏，或者你有新的证据能够支持你的请求，你可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，这是你的法定权利。
收集并补充证据：
- 在提起诉讼前，或者如果决定不立即提起诉讼，你可以考虑进一步收集证据来支持你的请求。
- 证据可能包括劳动合同、工资单、工作记录、同事证言、医疗证明等，具体取决于你的仲裁请求内容。
- 确保你收集的证据是合法、真实、有效的，并且能够直接证明你的主张。
考虑和解或调解：
- 在提起诉讼之前或诉讼过程中，你也可以考虑与对方进行和解或调解。
- 和解或调解可以是一种更快速、更经济的解决争议的方式，而且有助于维护双方的关系。
- 你可以主动提出和解或调解的意愿，并尝试与对方协商达成一个双方都能接受的解决方案。
寻求法律援助或咨询：
- 如果你对法律程序或证据收集感到困惑，或者需要专业的法律建议来支持你的案件，你可以寻求法律援助或咨询。
- 法律援助机构或专业律师可以为你提供法律指导、代理诉讼或协助你进行和解或调解。
在采取上述任何行动之前，有几点需要注意：
- 时效性：确保你在法定的期限内采取行动，如提起诉讼的期限是收到仲裁裁决书之日起十五日内。
- 证据充分性：无论你选择哪种途径，都需要确保你的证据充分、合法、有效，以支持你的主张。
- 法律程序：了解并遵守相关的法律程序，如提起诉讼需要提交哪些材料、如何申请法律援助等。
最后，我想强调的是，劳动仲裁不予支持并不意味着你的权益无法得到维护。通过仔细审查仲裁裁决、收集并补充证据、考虑和解或调解以及寻求法律援助或咨询，你仍然有机会维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。