结论：在传媒公司合同期满不想续签的情况下，你可以通过以下委婉且合法的方式提出辞职，同时确保自身权益不受损害。

一、明确合同到期情况

1. 查看合同条款：首先，仔细阅读你与传媒公司签订的劳动合同，特别是关于合同期限、续签条件以及终止合同的相关条款。这有助于你了解自己在合同到期时的权利和义务。

2. 确认合同到期日：明确合同的具体到期日，以便在合适的时间提出辞职。通常，你不需要在合同到期前提前很长时间提出辞职，但提前一些时间（如一周或两周）可以给予公司足够的时间来安排后续工作。

二、委婉表达辞职意愿

1. 书面形式提出：为了确保辞职的正式性和可追溯性，建议你以书面形式（如电子邮件或书面信件）向公司提出辞职申请。在信中，你可以表达对公司培养和机会的感激之情，同时说明由于个人原因（如职业规划、家庭因素等），你决定在合同到期后不再续签。

示例：“尊敬的[公司名称]领导：您好！感谢公司在我任职期间给予的培养和机会。经过深思熟虑，我决定在合同到期后（即[具体日期]）不再续签劳动合同。希望公司能够理解并支持我的决定。在剩余的工作时间里，我将继续尽职尽责地完成工作任务，确保工作的顺利交接。”

1. 口头沟通补充：在提交书面辞职申请后，你可以与公司的人力资源部门或直接上级进行口头沟通，进一步解释你的决定，并表达对公司未来的祝福。

三、注意法律事项

1. 无需提前通知的特殊情况：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，在劳动合同期满的情况下，劳动者通常不需要提前通知用人单位即可终止劳动合同。但为了保持良好的职业关系，提前沟通仍然是一个明智的选择。

2. 经济补偿问题：如果合同中没有特别约定，且你并非因公司原因（如违法解除、未支付劳动报酬等）而主动不续签合同，那么公司通常不需要向你支付经济补偿。但如果你在公司工作期间存在未休年假、加班费等未结算的权益，你有权要求公司进行结算。

3. 工作交接：在离职前，你需要与公司完成工作交接，包括但不限于工作文件、客户资料、项目进展等。确保工作的顺利过渡，避免给公司带来不必要的损失。

四、后续行动建议

1. 保留证据：在提出辞职和完成工作交接的过程中，保留好相关的书面证据（如辞职申请、工作交接清单等），以备不时之需。

2. 关注社保和公积金转移：在离职后，及时关注你的社保和公积金账户情况，确保它们能够顺利转移至新的工作单位或个人账户。

3. 保持职业形象：即使决定离职，也要保持职业形象，避免在公司内部或外部传播负面言论，这有助于维护你的职业声誉和未来的职业发展。

如果你在辞职过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。