如果被父母起诉抢房子，首先不要慌张，应积极应对诉讼，并从多个方面来考虑和准备：

一、积极应诉

1. 收集证据：在收到起诉状后，应尽快收集与房产相关的所有证据，包括但不限于购房合同、付款凭证、产权证书、家庭内部关于房产分配的协议或聊天记录等。这些证据将有助于证明你对房产的合法权益。
2. 准备应诉材料：根据收集到的证据，准备详细的应诉材料，包括答辩状、证据清单等。答辩状中应明确阐述你的观点和理由，反驳对方的诉讼请求。
3. 按时出庭：按照法院通知的时间和地点，准时出庭应诉。如果因特殊原因无法出庭，应提前向法院申请延期或委托他人代为出庭。

二、与父母协商解决

1. 尝试沟通：在应诉的同时，可以尝试与父母进行沟通，了解他们起诉的具体原因和诉求，寻求达成和解或调解协议的可能性。
2. 寻求第三方调解：如果双方直接沟通困难，可以寻求第三方调解机构的帮助，如社区调解委员会、人民调解委员会等。通过调解，可以更有效地解决纠纷，避免进一步的法律诉讼。

三、提出答辩意见

1. 阐述事实：在法庭上，你可以提出答辩意见，详细阐述你对房产的合法权益，以及父母起诉的不合理之处。
2. 提供证据支持：在答辩过程中，应提供充分的证据来支持你的观点，如上述提到的购房合同、付款凭证等。
3. 反驳对方诉求：针对父母的诉讼请求，逐一进行反驳，并说明理由。例如，如果父母声称房产应归他们所有，你可以提供证据证明房产实际上是由你出资购买或继承等。

四、遵守法院判决

1. 接受判决结果：无论法院最终判决结果如何，都应尊重并接受。如果判决结果对你有利，那么你可以依法维护自己的权益；如果判决结果对你不利，你也应考虑是否上诉或寻求其他法律途径解决。
2. 履行判决义务：如果法院判决你需要承担一定的义务，如支付款项、返还房产等，你应按时履行。如果确实存在困难无法履行，可以向法院申请延期或分期履行等。

五、可能的法律后果及预防措施

1. 法律后果：如果法院最终判决房产归父母所有，而你拒不履行判决义务，父母可以向法院申请强制执行。在强制执行过程中，你可能会面临财产被查封、冻结或拍卖等风险。
2. 预防措施：为了避免不必要的法律纠纷和后果，建议在家庭内部就房产分配等问题进行明确约定，并签订书面协议。这样可以在发生纠纷时提供有力的证据支持你的观点。

最后，需要强调的是，每个家庭的情况都是独特的，因此在处理此类纠纷时，应充分考虑家庭成员之间的感情和利益平衡。如果可能的话，尽量通过协商和调解的方式解决纠纷，以维护家庭关系的和谐与稳定。如果确实无法协商解决，再考虑通过法律途径来维护自己的权益。有问题可以直接向我咨询。