当一个人被仲裁时，主要会面临以下几种情况和后果：

1. 仲裁程序的启动与参与：

   • 被通知参与仲裁：一旦仲裁程序启动，作为被仲裁方，你会收到仲裁机构发出的仲裁通知，告知你仲裁的时间、地点、仲裁庭组成人员以及仲裁请求等关键信息。
   • 提交答辩与证据：你需要在规定的时间内提交答辩状和相关证据，以回应仲裁申请人的主张。这是维护自己权益的重要步骤，务必认真对待。

2. 仲裁过程中的权利与义务：

   • 陈述与辩论：在仲裁过程中，你有权陈述自己的观点和理由，对仲裁申请人的主张进行反驳，并可以提出自己的反请求。
   • 遵守仲裁规则：你需要遵守仲裁庭制定的仲裁规则，包括按时出庭、尊重仲裁庭的裁决权等。违反仲裁规则可能会导致不利后果，如被视为放弃陈述或辩论的权利。

3. 仲裁裁决的作出与效力：

   • 裁决的作出：仲裁庭在审理完毕后，会根据双方提交的证据和陈述，作出仲裁裁决。裁决是终局的，对双方都具有约束力。
   • 裁决的效力：仲裁裁决一旦作出，即具有法律效力。如果裁决对你不利，你需要按照裁决的内容履行义务，如支付赔偿金、履行合同等。

4. 不履行仲裁裁决的后果：

   • 强制执行：如果你不履行仲裁裁决，仲裁申请人可以向人民法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查封、扣押、冻结你的财产等，以确保裁决得到履行。
   • 信用影响：不履行仲裁裁决还可能对你的信用记录产生负面影响，影响你未来的商业活动和融资能力。

5. 可能的救济途径：

   • 申请撤销裁决：如果你认为仲裁裁决存在法定撤销情形，如仲裁庭组成违法、仲裁程序违法等，你可以在规定的时间内向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
   • 申请不予执行：如果你能证明仲裁裁决存在不予执行的情形，如裁决事项超出仲裁协议范围、裁决违背社会公共利益等，你也可以向人民法院申请不予执行裁决。

建议：

• 积极应对仲裁：一旦收到仲裁通知，应积极准备答辩材料和证据，确保自己的权益得到充分维护。
• 遵守仲裁规则：在仲裁过程中，务必遵守仲裁庭制定的规则，尊重仲裁庭的裁决权，避免因违反规则而导致不利后果。
• 考虑专业帮助：如果你对仲裁程序或相关法律问题不熟悉，可以考虑寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到妥善维护。

如果你有任何关于劳动仲裁或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议。