结论是：离婚后跟着妈妈，爸爸打你，这种行为是犯法的，可能构成家庭暴力或虐待行为。以下从几个方面为你详细分析：
一、法律对家庭暴力的定义与处罚
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。在离婚后，虽然父母已经解除了婚姻关系，但父母与子女之间的亲子关系并未因此消除，父亲仍然对子女负有抚养、教育和保护的义务。如果父亲对跟随母亲生活的子女实施殴打等暴力行为，这明显违反了法律对家庭成员之间应相互尊重、和睦相处的规定，构成了家庭暴力。
对于实施家庭暴力的行为人，法律有明确的处罚措施。根据情节的轻重，可能面临警告、罚款、拘留等行政处罚；如果构成犯罪，如虐待罪，还可能被追究刑事责任，面临有期徒刑、拘役或者管制的刑罚。
二、从子女权益保护的角度分析
子女是家庭的未来和希望，他们的身心健康和合法权益应得到充分的保护。父亲对子女的暴力行为，不仅会对子女的身体造成伤害，还会对他们的心理产生深远的影响，如恐惧、自卑、逆反等不良心理。这些心理影响可能会伴随子女一生，影响他们的成长和发展。
因此，从子女权益保护的角度出发，父亲对子女的暴力行为是绝对不能容忍的。如果发生这种情况，子女或其监护人（如母亲）应及时向公安机关报案，寻求法律的帮助和保护。
三、实际建议与措施
及时报案：如果父亲对子女实施暴力行为，子女或其监护人应立即向公安机关报案，并提供相关证据，如伤情照片、医疗记录、证人证言等，以便公安机关及时调查处理。
寻求法律援助：在报案的同时，子女或其监护人还可以寻求法律援助，咨询专业律师的意见，了解自己的权益和可行的法律途径。
申请保护令：如果情况紧急，子女或其监护人还可以向人民法院申请人身安全保护令，要求法院禁止父亲接近、骚扰或殴打子女，以保护子女的人身安全。
心理干预与辅导：暴力行为对子女的心理造成的伤害往往比身体伤害更为严重。因此，在寻求法律帮助的同时，子女或其监护人还应考虑为子女提供心理干预和辅导，帮助他们走出阴影，重建自信。
最后，我想强调的是，家庭应该是温馨的港湾，而不是暴力的场所。无论父母是否离婚，都不应该成为对子女实施暴力的理由。如果你或你身边的人遇到了类似的情况，请及时寻求法律的帮助和保护。如果你还有其他关于婚姻家庭方面的法律问题，也可以直接向我咨询。