结论：加班超过5.5小时是包含5.5小时在内的，即加班时间达到或超过5.5小时，均可视为加班超过5.5小时。
详细解释：
在劳动法领域，关于加班时间的计算，通常采用的是“超过”这一表述来界定加班的时长。这里的“超过”是一个包含本数的表述，也就是说，当加班时间达到或超过某个特定数值时，就满足了该条件。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这里的“超过”均包含了本数，即达到或超过该时长即构成加班。
实际应用：
- 在实际操作中，如果劳动者加班了5.5小时或更长时间，那么这5.5小时或更长的部分都应被计入加班时间，用人单位需要按照法律规定支付加班费或安排补休。
注意事项：
- 劳动者在加班时，应保留好相关证据，如加班通知、考勤记录等，以便在需要时证明自己的加班时间。
- 用人单位应严格遵守劳动法规定，合理安排劳动者的工作时间和加班时间，避免超时加班对劳动者造成身体损害。
建议：
- 对于劳动者而言，如果加班时间较长，应及时与用人单位沟通，了解加班费的支付情况或补休的安排，确保自己的合法权益得到保障。
- 对于用人单位而言，应建立健全加班管理制度，明确加班的审批流程、加班费的支付标准等，避免因加班问题引发劳动争议。
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