自己摔伤和别人推倒的主要区别在于责任归属和法律后果的不同。下面我将从责任认定、法律后果以及实际处理中的注意事项三个角度，为你详细分析这两种情况的区别。

1. 责任认定

• 自己摔伤：

  • 在自己摔伤的情况下，通常责任在于自己。除非存在特殊情况，如地面湿滑且未设置警示标志，导致你因无法预见而摔伤，此时可能涉及公共场所管理人的责任。但一般情况下，自己摔伤的责任主要由自己承担。

• 别人推倒：

  • 如果别人推倒你导致你受伤，那么推人者将承担主要责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。推人者的行为构成侵权，需要承担相应的法律责任。

2. 法律后果

• 自己摔伤：

  • 自己摔伤的法律后果主要是自行承担医疗费用、误工费等损失。如果购买了相关保险，如医疗保险、意外伤害保险等，可以根据保险条款向保险公司申请理赔。

• 别人推倒：

  • 别人推倒你导致受伤，你不仅可以要求推人者承担医疗费用、误工费等直接损失，还可以根据具体情况要求赔偿精神损害抚慰金等间接损失。如果推人者的行为构成犯罪，如故意伤害罪，还将面临刑事处罚。

3. 实际处理中的注意事项

• 自己摔伤：

  • 在自己摔伤的情况下，建议及时就医并保留好相关医疗记录。如果怀疑存在公共场所管理人的责任，可以收集现场照片、视频等证据，以便后续维权。

• 别人推倒：

  • 如果被别人推倒受伤，首先确保自身安全，及时就医并报警。在警方到达现场前，尽量保留好现场证据，如拍照、录像、寻找目击者等。同时，与推人者保持沟通，记录其联系方式和陈述，以便后续维权。在维权过程中，可以寻求法律援助或委托律师代理，以确保自己的合法权益得到充分保障。

总结与建议：

自己摔伤和别人推倒在责任认定和法律后果上存在显著差异。自己摔伤通常责任在于自己，而别人推倒则构成侵权，推人者需要承担法律责任。在实际处理中，无论哪种情况，都建议及时就医并保留好相关证据。如果涉及别人推倒的情况，更应及时报警并寻求法律援助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。