针对您过了退休年龄但单位拖欠工资的情况，您可以通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁（若符合受理条件）或民事诉讼等途径来要回工资。以下是具体分析和建议：

1. 协商解决

• 尝试友好沟通：首先，您可以尝试与单位进行友好协商，明确表达您对工资拖欠的不满和要求支付的意愿。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以书面形式（如邮件、短信）留下沟通记录，以备后续需要。
• 提出合理诉求：根据您的实际情况，提出合理的工资支付方案，如分期支付、一次性支付等，并明确支付的时间节点。

1. 投诉举报

• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的工资支付情况进行监督检查，并可以责令用人单位支付拖欠的工资。
• 准备相关证据：在投诉时，您需要提供与单位存在劳动关系（或劳务关系）的证明、工资支付记录、拖欠工资的证据等。这些证据将有助于劳动监察部门更快地了解情况并作出处理。

1. 申请劳动仲裁（若符合受理条件）

• 判断是否符合受理条件：虽然您已经过了退休年龄，但如果您与单位之间仍然存在劳动关系（如未享受养老保险待遇且继续在单位工作），则您仍然可以申请劳动仲裁来维护自己的权益。如果已享受养老保险待遇或领取退休金，则与单位之间一般构成劳务关系，此时劳动仲裁机构可能不予受理，但您可以直接向法院提起民事诉讼。
• 提交仲裁申请：如果符合受理条件，您可以向当地的劳动仲裁机构提交仲裁申请，并提供相关证据和材料。劳动仲裁机构将依法进行审理并作出裁决。

1. 民事诉讼

• 直接向法院起诉：如果劳动仲裁机构不予受理或者您对仲裁裁决不服，您可以直接向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明单位拖欠工资的事实和金额。
• 寻求法律援助：如果您在诉讼过程中遇到困难或者需要专业的法律帮助，可以考虑寻求法律援助或者委托律师代理诉讼。

行动建议：

• 尽快行动：工资拖欠问题不宜拖延，建议您尽快采取上述措施来维护自己的权益。
• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与工资支付相关的证据和材料，以备后续需要。
• 关注进展：及时关注投诉、仲裁或诉讼的进展情况，并根据需要提供进一步的证据或材料。