结论：老人活着时开家庭会议说明死后遗产给女儿，并有录音，该录音在符合一定条件下是有效的，可以作为遗产分配意愿的证据，但最好辅以书面遗嘱以确保法律效力。
分析说明：
录音作为证据的有效性：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，遗嘱人在危急情况下，可以立口头遗嘱。口头遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。危急情况消除后，遗嘱人能够以书面或者录音录像形式立遗嘱的，所立的口头遗嘱无效。虽然此条款直接针对的是口头遗嘱，但从中可以推断，录音作为一种记录方式，在符合一定条件下是可以作为遗嘱或遗产分配意愿的证据的。
- 在非危急情况下，老人通过录音表达遗产分配意愿，虽然不直接构成法律上的遗嘱，但可以作为老人真实意愿的证明。如果录音内容清晰、明确，且能够证明是老人的真实意思表示，没有受到胁迫或欺诈，那么该录音在法律上是有一定效力的。
最好辅以书面遗嘱：
- 为了确保遗产分配意愿的明确性和法律效力，建议老人在有条件的情况下，将录音内容转化为书面遗嘱。书面遗嘱具有更高的法律效力和稳定性，更容易被法院采纳作为判决依据。
- 书面遗嘱应当符合法律规定的格式和要求，如由遗嘱人亲笔书写、签名，并注明年、月、日。如果遗嘱人不会书写或者因其他原因不能亲笔书写，可以由他人代写，但应当有两个以上见证人在场见证，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。
见证人的重要性：
- 无论是口头遗嘱还是录音遗嘱（如果法律允许其作为遗嘱形式），见证人的存在都是至关重要的。见证人可以证明遗嘱的真实性和合法性，防止遗嘱被篡改或伪造。
- 见证人应当是与遗嘱人、继承人无利害关系的人，以确保其见证的公正性和客观性。
实际操作建议：
- 如果老人确实希望通过录音表达遗产分配意愿，建议确保录音环境安静、清晰，避免干扰和误解。
- 录音内容应当明确、具体，包括遗产的种类、数量、分配方式等关键信息。
- 最好邀请两个以上无利害关系的见证人在场，并在录音中明确记录他们的身份和在场情况。
- 录音完成后，应当妥善保存，并考虑将其转化为书面遗嘱以增强法律效力。
后续行动建议：
- 如果老人身体状况允许，建议尽快将录音内容转化为书面遗嘱，并按照法律规定的格式和要求进行签署和见证。
- 如果老人身体状况不佳或无法亲笔书写，可以考虑邀请专业律师或公证机构协助完成遗嘱的订立和见证工作。
- 在任何情况下，都应当确保遗嘱的真实性和合法性，避免因为遗嘱形式或内容上的瑕疵而导致遗产分配纠纷。
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