在侵权损害（人格权）案件中，伤员打官司可以要求赔偿的费用主要包括以下几类：
医疗费：
- 这是最直接且常见的赔偿项目，包括因治疗伤情所产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。医疗费应根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
误工费：
- 如果伤员因伤情导致无法正常工作，从而产生了收入损失，那么可以要求赔偿误工费。误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；无法证明最近三年平均收入的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 如果伤员在康复期间需要专人护理，那么可以要求赔偿护理费。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 伤员因就医或者转院治疗实际发生的交通费用，也可以要求赔偿。交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费：
- 根据伤员的伤情和医疗机构的建议，如果需要额外补充营养以促进康复，那么可以要求赔偿营养费。营养费的数额一般根据医疗机构的意见确定。
住院伙食补助费：
- 如果伤员需要住院治疗，那么可以要求赔偿住院伙食补助费。住院伙食补助费可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
残疾赔偿金（如构成残疾）：
- 如果伤员的伤情构成残疾，那么可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。
精神损害抚慰金：
- 在人格权受到侵害的情况下，如果伤员遭受了严重的精神损害，那么可以要求赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额一般根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果以及受诉法院所在地的平均生活水平等因素确定。
在准备打官司时，伤员需要注意以下几点：
- 及时收集并保存好所有与伤情治疗、收入损失、护理需求等相关的证据材料，如医疗费票据、误工证明、护理协议等。
- 在提起诉讼前，最好先咨询专业律师，了解具体的赔偿项目和计算标准，以及诉讼流程和注意事项。
- 在诉讼过程中，要如实陈述事实，提供真实有效的证据，积极配合法院的审理工作。
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