面对欠人钱且没钱还，讨债人一直跟着你的情况，你可以采取以下措施来应对：
保持冷静，明确沟通：
- 首先，保持冷静，不要因为讨债人的跟随而产生过激行为或情绪。
- 尝试与讨债人进行明确、平和的沟通，说明自己目前的经济状况，表达还款的意愿，但确实暂时无力偿还。
- 可以提出一个合理的还款计划，比如分期还款或延期还款，以展示你的诚意和责任感。
了解法律边界，保护自身权益：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，债务应当清偿。但债权人在追讨债务时，也应当遵守法律，不得侵犯债务人的合法权益。
- 讨债人一直跟着你，如果这种行为已经干扰了你的正常生活或工作，甚至构成了骚扰，那么你有权向公安机关报案，要求其制止这种违法行为。
- 同时，你也可以考虑向法院申请保护令，以保护自己的人身安全和正常生活秩序。
寻求第三方协助：
- 如果与讨债人的沟通无法达成一致，或者讨债人的行为已经超出了合理范围，你可以考虑寻求第三方协助。
- 比如，可以邀请亲友作为见证人，与讨债人进行协商，或者寻求社区、调解委员会等机构的帮助，进行调解。
- 如果债务纠纷复杂，你也可以考虑咨询专业律师（当然，这里你就可以直接向我咨询啦，我专注于经济纠纷、合同纠纷领域），了解自己的法律权益和可能的解决方案。
考虑债务重组或破产保护：
- 如果你确实无力偿还全部债务，且债务金额较大，你可以考虑与债权人协商进行债务重组，比如减免部分债务、延长还款期限等。
- 在极端情况下，如果你符合破产条件，也可以考虑申请破产保护，以减轻债务压力并重新规划财务。但需要注意的是，破产保护会对个人信用产生严重影响，应谨慎考虑。
可能面临的法律后果与风险提示：
- 如果讨债人的行为构成了违法或犯罪，比如非法拘禁、敲诈勒索等，那么讨债人将面临法律的制裁。
- 同时，如果你故意逃避债务或拒不履行还款义务，债权人也有权向法院提起诉讼，要求你承担法律责任。
- 因此，在面对债务纠纷时，建议保持诚信和积极的态度，与债权人进行协商并寻求合理的解决方案。
最后，我想说的是：债务纠纷是常见的法律问题，但处理不当可能会引发更严重的后果。如果你在处理债务纠纷时遇到任何问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议和帮助。