在刑事案件中，如果经办人员及其分管领导都调离了，您仍然可以通过以下途径来寻求帮助或了解案件进展：

1. 联系当前负责该案件的部门或人员：

   • 尽管经办人员和分管领导调离，但案件通常不会因此停滞。您可以联系原经办人员所在的部门，询问当前负责该案件的具体人员是谁，并与其取得联系。
   • 如果原部门无法提供具体信息，您可以尝试联系该部门的上级机构或相关管理部门，以获取案件的最新进展和负责人员信息。

2. 查阅案件卷宗或相关文件：

   • 如果您有权查阅案件卷宗或相关文件（如作为当事人、辩护人或代理人），您可以通过查阅这些文件来了解案件的最新进展和负责人员。
   • 案件卷宗中通常会记录案件的承办人员、审理过程、证据材料等关键信息，有助于您全面了解案件情况。

3. 向法院或检察机关咨询：

   • 如果案件已经进入法院审理阶段或检察机关审查起诉阶段，您可以向法院或检察机关咨询案件的进展情况和负责人员。
   • 法院和检察机关通常会设有专门的咨询窗口或热线电话，方便当事人或相关人员了解案件情况。

4. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 如果您对案件进展或法律程序存在疑问，可以寻求法律援助机构的帮助或咨询专业律师。
   • 法律援助机构可以提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您了解案件情况并维护自身权益。
   • 作为专业律师，我也可以为您提供详细的法律咨询和代理服务，帮助您解决刑事案件中的法律问题。

在处理此类情况时，您需要注意以下几点：

• 保持沟通畅通：与案件负责人员保持定期沟通，及时了解案件进展和需要配合的事项。
• 保留相关证据：妥善保管与案件相关的所有证据材料，以备不时之需。
• 遵守法律程序：严格按照法律程序行事，不要试图通过非法手段影响案件进展或结果。

若您在刑事案件中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。