送外卖闯红灯把交警撞到，属于违法行为，需承担相应的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚，情节严重可能涉及刑事责任。以下从不同法律责任角度展开分析：

民事赔偿责任

1. 责任认定：闯红灯是明显的交通违法行为，外卖员违反交通规则导致事故发生，对交警的人身损害存在过错，应当承担民事赔偿责任。
2. 赔偿范围：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
3. 赔偿方式：如果外卖员有购买相应的保险，如电动车第三者责任险等，保险公司会在保险责任范围内进行赔偿；不足部分，由外卖员个人承担。如果外卖员是在执行工作任务过程中发生事故，根据《民法典》第一千一百九十一条，用人单位的工作人员因执行工作任务造成他人损害的，由用人单位承担侵权责任。用人单位承担侵权责任后，可以向有故意或者重大过失的工作人员追偿。所以这种情况下，外卖公司可能需要先承担赔偿责任，之后再向外卖员追偿。

行政处罚责任

1. 处罚依据：闯红灯违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第三十八条“车辆、行人应当按照交通信号通行”的规定。
2. 处罚措施：根据《道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于非机动车驾驶人，根据《道路交通安全法》第八十九条，行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。同时，交警可能会根据具体情况，对外卖员进行交通安全教育。

刑事责任（如果情节严重）

1. 责任认定：如果外卖员闯红灯撞交警的行为导致交警重伤或者死亡，且外卖员主观上存在故意或者过失，可能构成交通肇事罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
2. 量刑因素：法院在量刑时会综合考虑事故的具体情况，如外卖员的过错程度、事故造成的后果、外卖员是否有自首、立功等情节等。

建议：

1. 立即救助：事故发生后，外卖员应立即停车，保护现场，抢救受伤人员，并迅速报告执勤的交通警察或者公安机关交通管理部门。
2. 配合调查：如实向交警陈述事故发生的经过，配合交警的调查工作。
3. 积极赔偿：主动与交警或其家属协商赔偿事宜，争取达成和解，减轻自己的法律责任。
4. 吸取教训：今后要严格遵守交通规则，增强交通安全意识，避免类似事故再次发生。