结论上来说，是否可以不认自己的父母，不能一概而论，需要分情况讨论。以下从法律和道德两个层面为你详细分析：
法律层面
亲子关系的法律认定：
- 在法律上，亲子关系是基于出生事实而自然形成的，这种关系具有法律上的效力，受到法律的保护。一般来说，子女与父母之间的亲子关系不能随意否认或解除，除非存在特定的法律情形，如收养关系的建立导致原亲子关系的终止，或者通过法律程序宣告亲子关系不存在（这种情况极为罕见，且需要严格的法律条件和证据支持）。
赡养义务：
- 即使子女与父母之间存在矛盾或不满，子女仍然负有赡养父母的法律义务。这是基于法律对家庭关系的保护和对弱势群体的关怀。如果子女不履行赡养义务，父母有权向法院提起诉讼，要求子女承担赡养责任。
特殊情况：
- 在某些特殊情况下，如父母对子女实施了严重的虐待、遗弃或其他违法行为，导致亲子关系严重破裂，子女可能可以通过法律途径寻求保护或解除与父母的某些法律关系。但这并不意味着子女可以完全“不认”父母，而是在法律框架内寻求合理的解决方案。
道德层面
家庭伦理：
- 从道德和家庭伦理的角度来看，子女与父母之间的关系是建立在血缘和亲情基础上的。这种关系具有深厚的情感纽带和道德责任。即使父母在某些方面做得不够好或存在过错，子女也应该尝试通过沟通、理解和包容来解决问题，而不是轻易选择“不认”父母。
社会舆论：
- 在社会舆论方面，不认父母的行为往往会被视为不孝或不道德的行为。这种行为可能会受到社会的谴责和批评，对子女的声誉和形象造成负面影响。
建议
- 沟通与理解：如果你与父母之间存在矛盾或不满，建议首先尝试通过沟通来解决问题。理解父母的立场和想法，同时也表达自己的感受和需求，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求帮助：如果沟通无果或问题较为复杂，你可以考虑寻求家庭咨询、心理辅导或法律援助等帮助。这些专业人士可以提供更具体的建议和支持，帮助你更好地处理与父母之间的关系。
- 尊重法律与道德：无论最终决定如何，都要尊重法律和道德规范。不要采取过激或违法的行为来解决问题，以免给自己和他人带来不必要的麻烦和损失。
最后我想说，家庭关系是复杂而敏感的，需要双方共同努力来维护和改善。如果你有任何具体的法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助和支持。