如果上班一天却没有拿到工资，您确实有权利维护自己的合法权益。以下是一些详细的步骤和建议，希望能帮助您解决问题：
一、了解法律规定
首先，您需要明确自己的法律权益。根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者享有取得劳动报酬的权利，且工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠。这意味着，只要您提供了劳动，哪怕只有一天，用人单位也应当支付相应的工资。
二、与用人单位沟通协商
主动沟通：
- 您可以尝试与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，明确询问为何没有收到工资，并表达自己对工资的诉求。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，说明自己的工作情况和应得的工资。
保留证据：
- 在沟通过程中，建议您保留好相关的聊天记录、邮件或通话录音等证据。这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。
三、寻求法律援助或投诉举报
如果与用人单位的沟通无果，您可以考虑以下法律途径来维护自己的权益：
向劳动监察部门投诉：
- 您可以向当地的劳动监察部门（如人力资源和社会保障局）进行投诉。
- 投诉时，应提供详细的个人信息、用人单位信息、工作情况以及未支付工资的证据等。
- 劳动监察部门会依法对用人单位进行调查处理，并要求其限期支付工资。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理结果不满意，或用人单位拒绝配合调查，您还可以选择申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁是一种准司法程序，由专门的仲裁机构对劳动争议进行裁决。
- 申请劳动仲裁时，您需要提交书面的仲裁申请书，并提供相关证据材料。
- 仲裁机构会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出裁决。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明自己的权益受到了侵害，并请求法院判令用人单位支付工资及可能的赔偿。
四、注意事项
及时行动：
- 发现工资被拖欠后，应及时采取行动，避免错过维权的最佳时机。拖延时间可能会使证据丢失或维权难度增加。
保留证据：
- 在整个维权过程中，都应注重证据的收集和保存。包括工作记录、考勤记录、工资条（如果有的话）、沟通记录等。
合法维权：
- 在维权过程中，应遵守法律法规，不得采取过激行为或非法手段来解决问题。理性维权是保护自己权益的最佳方式。
希望以上建议能够帮助您解决问题。如果还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。