结论：针对您所描述的情况，即朋友通过转账还钱后您撕毁了借条，2年后朋友又声称转账是借款，这主要涉及到借款事实的证明问题。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 借款事实的证明责任：

   • 在民间借贷纠纷中，出借人（即您，如果朋友现在主张您是借款人）需要证明借款事实的存在。这通常包括借款合同、借条、转账记录等证据。
   • 在您的情况下，由于借条已被撕毁，您需要依靠其他证据来证明朋友曾经向您借款且已归还的事实。转账记录是一个重要的证据，但它本身并不足以证明借款的性质，因为转账可以基于多种原因（如还款、赠与、购买商品等）。

2. 转账记录的证明力：

   • 转账记录是证明资金流动的重要证据，但它需要与其他证据相结合才能形成完整的证据链。
   • 如果朋友现在主张转账是借款，他需要提供证据证明这一点，比如借款合同、借条（如果存在的话）、聊天记录等。
   • 您则需要提供证据证明该转账是还款，比如之前的借款合同、借条的复印件或照片（如果保留了的话）、聊天记录中关于借款和还款的讨论等。

3. 撕毁借条的法律后果：

   • 撕毁借条本身并不改变借款事实的存在，但它可能影响到您证明借款事实的能力。
   • 如果朋友能够提供足够的证据证明转账是借款，而您无法提供相反证据，那么您可能面临承担还款责任的风险。

4. 可能的法律策略：

   • 收集证据：尽力收集所有可能的证据，包括转账记录、之前的借款合同或借条的复印件、聊天记录、证人证言等，以证明朋友曾经向您借款且已归还。
   • 协商解决：尝试与朋友进行协商，看是否能够达成一致意见，避免法律纠纷。
   • 法律诉讼：如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。在诉讼过程中，您需要向法院提供足够的证据来支持您的主张。

5. 预防措施：

   • 在未来的借贷交易中，务必保留好所有相关证据，包括借款合同、借条、转账记录等。
   • 考虑在撕毁借条前进行拍照或复印留存，以备不时之需。
   • 在借贷交易中，尽量使用书面形式记录交易细节，以便在发生纠纷时能够提供充分的证据。

建议：鉴于您目前的情况，我建议您尽快收集所有可能的证据来证明朋友曾经向您借款且已归还的事实。如果朋友坚持主张转账是借款，并且您无法提供相反证据，那么您可能需要考虑通过法律途径解决纠纷。在此过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。