当租房房东合同违约且你暂时不想起诉时，可以优先选择以下途径进行调解：

1. 与房东直接协商

   • 法律背景：根据《民法典》的相关规定，合同双方应当按照约定履行自己的义务。若房东违约，你有权要求其承担违约责任。
   • 建议：首先，尝试与房东进行友好沟通，明确指出其违约行为，并依据租赁合同的条款要求房东承担违约责任，如退还押金、支付违约金或赔偿损失等。协商解决往往高效且成本低，有助于维护双方的关系。

2. 向房地产中介机构反映（如适用）

   • 法律背景：若你是通过中介租房，中介机构有义务协助双方解决租房过程中出现的问题。
   • 建议：向中介机构反映房东的违约行为，并要求他们协助双方进行协商，以达成和解。中介机构通常具备专业的调解能力和经验，能够更有效地解决问题。

3. 向房地产管理部门投诉

   • 法律背景：各地住房和城乡建设局、房地产管理局或相应的房屋租赁管理办公室等部门负责处理租房纠纷。
   • 建议：向这些部门投诉房东的违约行为，并要求他们进行调查和调解。这些部门具备行政执法权，能够对房东的违约行为进行调查，并依据相关法律法规进行调解或处罚。

4. 向消费者协会投诉

   • 法律背景：消费者协会是保护消费者权益的机构，对于租房纠纷也有调解的职责。
   • 建议：拨打12315向消费者协会投诉，消协会根据具体情况进行调解，并尽力保护你的合法权益。消费者协会的调解通常具有中立性和公正性，能够更客观地解决问题。

5. 向居委会、村民委员会或人民调解委员会申请调解

   • 法律背景：这些组织具备专业的调解人员，能够依据相关法律法规和情理进行调解。
   • 建议：向这些组织申请调解，他们通常会组织双方进行面对面沟通，并尽力促成双方达成和解。这些组织的调解往往更加贴近社区实际，能够更有效地解决纠纷。

在调解过程中，你需要注意以下几点：

• 保留证据：在整个调解过程中，保留好所有与租房相关的证据至关重要。这些证据将是你维权的有力支持，有助于证明房东的违约行为以及你因此遭受的损失。
• 保持冷静：在调解过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言辞，以免加剧矛盾或影响调解效果。
• 依法行事：在调解过程中，务必依据相关法律法规和合同条款进行维权。不要采取非法手段或言辞来威胁或迫使房东接受调解结果。

若调解无果，你还可以考虑通过法律途径维权：

• 申请仲裁：如果租赁合同中有仲裁条款或者事后与房东达成仲裁协议，你可以向约定的仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，一裁终局，双方必须遵守。
• 提起诉讼：若房东拒绝承担违约责任且调解无果，你可以向房屋所在地的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明房东的违约行为以及因此造成的损失。法院将依据合同约定和法律规定进行判决，维护你的合法权益。

希望以上建议能够对你有所帮助。如果你在调解或维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。