要证明在厂的工作年限，可以通过多种方式来进行，以下是一些详细且具有深度的建议：

一、劳动合同作为核心证据

劳动合同是证明劳动关系及工作年限最为直接且有力的证据。如果与工厂签订了书面劳动合同，并且合同中明确载明了用工主体、劳动合同期限、岗位职责等内容，那么这份合同就是证明工作年限的关键材料。务必妥善留存劳动合同的原件，以便在必要时作为维权的重要依据。

二、工资支付记录作为辅助证据

如果劳动合同遗失或未签订，工资支付记录可以作为证明工作年限的重要辅助证据。这包括银行转账记录或单位发放现金的签收凭证等。这些记录能够直接体现工厂向劳动者支付报酬的事实，从而间接证明劳动关系的存在及工作年限。

三、考勤记录作为工作时长证明

考勤记录是反映劳动者是否按照工厂要求出勤以及具体工作时间安排的关键证据。如果工厂有完善的考勤制度，并且能够提供劳动者的考勤记录，那么这些记录将有助于证明劳动者的工作年限。

四、工作证件及招用记录作为身份关联证明

工作证件如工牌、服务证等，可以佐证劳动者与工厂之间的身份关联。此外，劳动者填写的工厂招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录，也是证明劳动关系及工作年限的重要材料。

五、证人证言及其他相关证据

如果可能的话，可以寻找同事或上级作为证人，他们的证言可以进一步证明劳动者在工厂的工作年限。同时，其他与工作相关的材料，如工作邮件、工作照片、工作成果等，也可以作为辅助证据来证明工作年限。

六、法律途径与沟通协商

1. 积极沟通：如果与工厂就工作年限产生争议，首先建议与劳资部门进行积极沟通，尝试通过协商解决问题。
2. 寻求工会帮助：如果沟通无果，可以寻求工会的帮助，工会可能会提供法律咨询或协助调解。
3. 申请劳动仲裁：如果争议无法通过沟通或工会调解解决，可以向属地劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。

七、注意事项

• 在收集证据时，务必确保证据的真实性和关联性。
• 尽可能结合多种类型的证据以形成完整证据链，单一证据往往不足以充分证明工作年限的存在。
• 如果证据形式存在瑕疵，如复印件无法核对原件、无法确认录音对象的录音证据等，可能会影响其证明效力。

综上所述，证明在厂的工作年限需要综合运用多种证据和法律途径。希望这些建议能够帮助您有效地证明自己的工作年限，并在必要时维护自己的合法权益。