劳动法为劳动者赋予了一系列基本权利和福利，这些权益旨在保障劳动者在就业和工作过程中的公平、合理待遇。以下是对劳动者基本权利和福利的详细解析：

一、平等就业和选择职业的权利

劳动者在就业市场上享有平等的就业机会，不受种族、民族、性别、宗教信仰等因素的歧视。同时，劳动者有权根据自己的兴趣、能力和职业规划，自主选择适合的职业和用人单位，这一权利确保了劳动者的职业自由。

二、取得劳动报酬的权利

劳动者付出劳动后，有权按照劳动合同的约定和国家规定，及时足额获得劳动报酬。这包括基本工资、奖金、津贴、补贴等所有形式的收入。对于加班工作，劳动者还有权获得加班工资，具体标准按照国家相关规定执行，如延长工作时间支付不低于工资的150%，休息日工作且不能安排补休的支付不低于工资的200%，法定休假日工作的支付不低于工资的300%。

三、休息休假的权利

劳动者在工作过程中享有一定的休息时间，以恢复体力和脑力。用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，并依法享有法定节假日、年休假、探亲假、婚丧假等假期。年休假根据职工累计工作年限确定，已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。

四、获得劳动安全卫生保护的权利

用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，确保劳动者的人身安全和健康。对于从事有职业危害作业的劳动者，用人单位还应定期进行健康检查。劳动者也有权拒绝违章指挥和强令冒险作业，对危害生命安全和身体健康的行为有权提出批评、检举和控告。

五、接受职业技能培训的权利

劳动者享有接受职业技能培训的权利，以提高自身的职业技能水平和就业竞争力。用人单位应建立职业培训制度，按计划对劳动者进行职业培训，并提供必要的支持。同时，国家也通过发展职业教育等方式，为劳动者提供更多的职业技能培训机会。

六、享受社会保险和福利的权利

劳动者有权依法参加社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等，以保障在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下获得物质帮助。此外，劳动者还享有用人单位提供的各项福利待遇，如住房补贴、交通补贴、带薪旅游等，这些福利有助于提高劳动者的生活质量。

七、提请劳动争议处理的权利

当劳动者与用人单位发生劳动争议时，劳动者有权依法申请调解、仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。劳动争议调解仲裁法为劳动者提供了相应的程序保障，确保其能够公正、有效地解决争议。

八、其他法定权利

除上述权利外，劳动者还享有法律规定的其他权利，如依法参加和组织工会的权利、参与民主管理的权利等。这些权利共同构成了劳动者权益保护的完整体系。

综上所述，劳动法为劳动者赋予了广泛而具体的基本权利和福利，这些权益涵盖了就业、劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生保护、职业技能培训、社会保险和福利以及劳动争议处理等多个方面。用人单位应严格遵守相关法律法规，切实保障劳动者的合法权益；而劳动者也应了解自己的权利并学会依法维权，共同推动劳动市场的稳定和谐发展。