如果欠别人5000元还不起，对方起诉你，你可以按照以下步骤来应对：

1. 积极应诉，不要逃避：

   • 收到法院的传票和起诉状后，不要惊慌或逃避，这是对方通过法律途径维护自己权益的正常流程。
   • 按时出庭应诉，向法院说明你的实际情况，包括经济状况、还款意愿等。

2. 收集并整理相关证据：

   • 借款证据：尽管你目前无法还款，但应保留好借款时的相关证据，如借条、借款协议、转账记录等，以证明借款事实的存在。
   • 还款能力证据：如果你因特殊原因（如失业、疾病等）导致暂时无法还款，可以收集相关证据，如医疗证明、失业证明等，以证明你的还款能力受限。
   • 沟通记录：保留与对方沟通还款事宜的聊天记录、通话录音等，以证明你一直在积极与对方协商还款事宜。

3. 与对方协商还款计划：

   • 在应诉前或应诉过程中，你可以主动与对方联系，说明你的实际情况，并提出一个合理的还款计划。
   • 如果对方同意你的还款计划，可以请求对方撤诉或与法院协商调解，以达成和解协议。

4. 参与庭审并陈述事实：

   • 在庭审过程中，要清晰陈述借款经过、你的还款意愿以及目前的经济状况。
   • 出示你收集的证据，以支持你的陈述和主张。
   • 积极参与法庭辩论，回应对方的指控和质疑。

5. 等待判决并履行义务：

   • 庭审结束后，法院会根据双方提供的证据和陈述作出判决。
   • 如果判决你承担还款责任，你应按照判决书的要求履行还款义务。
   • 若确实无力一次性偿还：
     • 申请分期还款：你可以在判决生效后，向法院申请分期还款，法院会根据实际情况进行裁定。
     • 计算公式（若申请分期，每月还款额示例）：假设法院裁定你分10个月还清5000元，则每月还款额为 \( \frac{5000}{10} = 500 \) 元（不含可能产生的利息或诉讼费用）。

6. 若未履行判决，可能面临的法律后果：

   • 如果未按照判决书的要求履行还款义务，对方可以向法院申请强制执行。
   • 法院有权采取多种执行措施，如查询、冻结、扣划你的银行存款，查封、拍卖你的财产等。
   • 你的信用记录也会受到影响，可能被列入失信被执行人名单，对日常生活和未来的经济活动产生不利影响。

额外建议：

• 保持沟通：在整个过程中，保持与对方的沟通，展示你的还款意愿和诚意，有助于缓解双方的紧张关系。
• 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。

面对诉讼，不要恐慌或逃避，积极应诉并寻求合理的解决方案是关键。希望这些建议能对你有所帮助。