结论：某公司退款时要求你拍视频，这一行为本身并不直接违法，但具体是否合法需结合视频内容、拍摄目的及方式等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
视频内容合法性：
- 如果公司要求拍摄的视频内容仅涉及退款流程、商品状态等客观事实，且不侵犯你的个人隐私或肖像权，那么这一要求通常是合法的。例如，公司可能要求你拍摄商品退回时的包装情况，以确认商品是否完好无损，这是合理的商业行为。
- 如果视频内容涉及你的个人隐私，如家庭环境、私人生活等，且未经你同意，那么公司要求拍摄这样的视频就可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
拍摄目的合法性：
- 公司要求拍摄视频的目的应当合法且正当。如果目的是为了记录退款流程、保障交易安全等合理目的，那么这一要求通常是合理的。
- 如果公司要求拍摄视频的目的不正当，如用于非法活动、恶意诋毁等，那么这一要求就是违法的。在这种情况下，你有权拒绝公司的要求，并可以向相关部门举报。
拍摄方式合法性：
- 公司在要求拍摄视频时，应当尊重你的意愿和选择。如果你不愿意拍摄视频，公司不得强迫你进行拍摄。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。
- 如果公司以不退款等理由强迫你拍摄视频，那么这一行为就可能构成胁迫，是违法的。在这种情况下，你可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
建议：
- 在面对公司要求拍摄视频的情况时，你可以先询问公司拍摄视频的具体目的和内容，以判断其是否合法且正当。
- 如果公司要求拍摄的视频内容涉及你的个人隐私或肖像权，且未经你同意，你可以明确拒绝公司的要求，并告知公司其行为可能构成侵权。
- 如果公司以不退款等理由强迫你拍摄视频，你可以保留相关证据（如聊天记录、录音等），并向消费者协会、市场监管部门等相关机构投诉或寻求法律援助。
可能法律后果：
- 如果公司未经你同意拍摄涉及你个人隐私或肖像权的视频，并用于非法活动或恶意诋毁等，你可能面临个人隐私泄露、名誉受损等风险，并有权要求公司承担相应的法律责任。
- 如果公司以不退款等理由强迫你拍摄视频，你可能面临被迫接受不合理条件的风险，并有权向相关部门投诉或寻求法律援助以维护自己的合法权益。