结论：在拿了认定书且对方主责，但伤情未好第一次交警调解不成的情况下，您可以通过继续协商、申请再次调解、提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 继续协商：

   • 尽管第一次交警调解未成功，但双方仍可以继续就赔偿事宜进行协商。协商过程中，您可以明确列出自己的损失清单，包括医疗费、误工费、护理费等，并依据事故责任认定书，要求对方承担相应的赔偿责任。
   • 协商时，建议保持冷静和理性，避免情绪化导致协商破裂。同时，可以邀请第三方（如亲友、律师等）作为见证人，以确保协商的公正性和有效性。

2. 申请再次调解：

   • 如果双方协商无果，您可以向交警部门申请再次调解。交警部门会根据事故责任认定书和相关法律法规，对双方进行调解，促使双方达成赔偿协议。
   • 在申请再次调解时，您需要提交相关证据材料，如事故责任认定书、医疗证明、损失清单等，以支持自己的主张。

3. 提起诉讼：

   • 如果再次调解仍未成功，或者对方拒绝调解，您可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交起诉状和相关证据材料，如事故责任认定书、医疗证明、损失清单、调解记录等。
   • 法院会根据事实和法律规定，对案件进行审理，并作出判决。如果判决支持您的主张，对方需要履行赔偿义务。如果对方不履行判决，您可以向法院申请强制执行。

法律建议：

• 在处理此类事故时，建议您及时收集并保存好相关证据材料，如事故现场照片、医疗证明、损失清单等。这些证据材料在后续协商、调解或诉讼过程中将起到至关重要的作用。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果双方能够通过协商或调解达成赔偿协议，那么案件将得到圆满解决，双方可以按照协议履行各自的义务。
• 如果协商或调解无果，且您选择提起诉讼，那么案件将进入司法程序。法院将根据事实和法律规定作出判决，并强制执行判决结果。如果对方不履行判决义务，可能会面临法律制裁和信用损失等后果。

额外提醒：在整个处理过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方。同时，请密切关注自己的伤情变化，及时就医并保留好相关医疗证明和费用单据等证据材料。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。