催债曝光电话通讯录是违法的，这一行为侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益，并可能面临多重法律责任。以下是从不同角度的详细分析：
一、民事侵权角度
隐私权侵犯：
- 债务人的通讯联系人信息属于个人隐私范畴，受到法律的保护。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 债权人或催收人员未经债务人明确同意，擅自将其通讯录信息公开或用于催债目的，构成对债务人隐私权的侵犯。
名誉权侵犯：
- 大量的催债信息可能导致债务人及联系人在社交圈中的声誉受损，降低其社会评价，从而侵犯了名誉权。
法律后果：
- 若此行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权依法要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
二、治安管理处罚角度
- 干扰他人正常生活：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将面临拘留或罚款等行政处罚。
- 催债曝光电话通讯录的行为，频繁通过电话、短信等方式骚扰债务人及其联系人，干扰了他们的正常生活，因此可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。在情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
三、合法联系与例外情况
- 合法联系：如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。
- 例外情况：在尊重债务人隐私权的前提下，合法的沟通和信息披露是被允许的。但即便如此，也应确保沟通方式合法、合理，避免对债务人及其联系人造成不必要的困扰。
四、应对措施与建议
及时沟通：
- 面对擅自爆通讯录等违法行为，借款人应及时与债权人或催收人员沟通，要求其立即停止不当行为，并寻求合理合法的债务解决方案。
保留证据：
- 借款人应收集并保存所有相关证据，如通话记录、短信截图、聊天记录等，以备后续维权之需。
投诉与报警：
- 借款人可以向当地金融监管部门、消费者协会、公安机关等相关部门进行投诉或报案，要求依法处理违规催债行为。
法律途径：
- 若情节严重，借款人可以通过法律途径向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任，包括停止侵权行为、赔偿损失等。
总结来说，催债曝光电话通讯录是违法的，不仅侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益，还可能面临民事责任、行政责任甚至刑事责任。作为债权人或催收人员，应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，避免采取违法手段进行催债。而作为借款人，也应提高法律意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。