夜间因扰民被惊醒，您确实有权要求赔偿，这一要求是合法的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。夜间扰民行为，如果超出了正常生活噪音的范围，且对您的休息和生活造成了实质性影响，那么这种行为就可能构成对您民事权益的侵害。在此情况下，您有权要求侵权人承担相应的赔偿责任。

二、赔偿范围与标准

1. 赔偿范围：

   • 赔偿范围通常包括因扰民行为导致的直接经济损失，如因睡眠不足而影响工作导致的收入减少等。
   • 在某些情况下，如果扰民行为给您造成了严重的精神损害，您还可以要求侵权人承担精神损害赔偿责任。

2. 赔偿标准：

   • 赔偿标准并没有一个固定的数额，而是需要根据具体情况进行判断。
   • 法院在审理此类案件时，会综合考虑扰民行为的严重程度、持续时间、对您的具体影响以及侵权人的过错程度等因素，来确定具体的赔偿数额。

三、实际操作建议

1. 收集证据：

   • 在要求赔偿前，您需要收集足够的证据来证明扰民行为的存在以及它对您造成的具体影响。
   • 证据可以包括录音、录像、目击者证言、医疗证明等。

2. 与侵权人协商：

   • 在收集到足够证据后，您可以尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的赔偿协议。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者侵权人拒绝承担赔偿责任，您可以考虑寻求法律帮助。
   • 您可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据和法律规定，来作出公正的裁决。

四、注意事项

• 在要求赔偿的过程中，您需要保持冷静和理性，避免采取过激的行为。
• 同时，您也需要了解自己的权利和义务，确保自己的要求合理合法。

举例说明：假设您因邻居夜间大声喧哗而无法入睡，导致第二天工作失误被扣工资。在此情况下，您可以收集相关证据（如录音、目击者证言等），并与邻居协商要求赔偿。如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求邻居承担因扰民行为导致的直接经济损失（如被扣的工资）以及可能的精神损害赔偿责任。

如果您在夜间因扰民被惊醒并希望要求赔偿，您完全有权这样做，并且这一要求是合法的。在操作过程中，请务必收集好证据，并与侵权人进行协商或寻求法律帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。