关于您提出的“晚上扰民怎么要求赔偿损失”的问题，以下是根据相关法律法规和实际情况为您提供的详细解答：
一、确定扰民行为及责任方
首先，您需要明确扰民行为的具体内容，比如是邻里纠纷中的大声播放音乐、电视声音过大，还是商业经营中的噪声超标，亦或是建筑施工或交通运输产生的噪声。同时，确定责任方是谁，这有助于后续采取相应的法律措施。
二、法律依据及处罚措施
社会生活噪声扰民：
- 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条、《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十六条。
- 处罚措施：首次扰民通常给予警告处分，并可能处以一定数额的罚款（如二百元以上五百元以下罚款）。屡教不改者将面临更严厉的处罚，包括高额罚款、行政拘留等。
建筑施工噪声扰民：
- 法律依据：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第三十条、第五十六条。
- 处罚措施：未经许可夜间施工产生噪声污染，相关部门将责令改正并处以罚款（数额根据情节轻重有所不同，一般在几万元不等），拒不改正者还可能面临停工整顿等更严厉处罚。
交通运输噪声扰民：
- 法律依据：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第三十九条。
- 处罚措施：对于机动车噪声，交通管理部门可对驾驶员进行警告、罚款等处罚；对于飞机噪声，相关部门会要求机场采取降噪措施，若未采取有效措施，可能面临监管部门的处罚。
三、要求赔偿损失的途径
协商解决：
- 在确定责任方后，您可以尝试与责任方进行协商，要求其停止扰民行为并赔偿您因此遭受的损失。协商过程中，您可以提出合理的赔偿要求，并保留好相关证据以支持您的主张。
向相关部门投诉或报警：
- 如果协商无果，您可以向当地公安机关、环保部门或城管部门等投诉或报警。这些部门将依法对扰民行为进行查处，并可能要求责任方赔偿您的损失。
提起民事诉讼：
- 如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明责任方的扰民行为以及您因此遭受的损失，并要求法院判令责任方承担赔偿责任。
四、注意事项
保留证据：在要求赔偿损失的过程中，您需要保留好相关证据，如录音、录像、照片、证人证言等，以证明责任方的扰民行为以及您因此遭受的损失。
合理诉求：在提出赔偿要求时，请确保您的诉求合理且符合法律法规的规定。过高的赔偿要求可能无法得到支持，甚至可能导致诉讼失败。
及时行动：遇到扰民问题时，请及时向相关部门投诉或报警，并尽快采取法律措施维护自己的合法权益。拖延时间可能导致证据丢失或责任方逃避责任。
综上所述，晚上扰民要求赔偿损失需要您根据具体情况采取相应的法律措施。在协商、投诉或诉讼过程中，请务必保留好相关证据并提出合理的赔偿要求。希望以上解答能够对您有所帮助。