关于哪些加班可以调休的问题，这确实是一个需要根据具体情况来判断的问题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、加班类型与调休规定
法定节假日加班：
- 根据《劳动法》的相关规定，法定节假日对劳动者具有特殊意义，如春节、国庆节等。在这些节日期间加班，用人单位必须支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，不能以调休替代支付加班工资。
休息日加班：
- 休息日（如周六、周日）安排劳动者工作，用人单位应优先考虑安排补休，即在后续的工作日中让员工休息，以弥补加班所占用的休息时间。若确实无法安排补休，则需按照法律规定的标准支付加班工资。因此，休息日加班是可以选择调休的。
平时加班（工作日延长工作时间）：
- 在正常工作日内延长工作时间加班的情况下，一般不允许调休，而是需要按照法律规定支付相应的加班工资。这是因为平时加班已经打乱了劳动者的正常工作和生活节奏，法律要求用人单位通过支付加班工资的方式进行补偿。不过，部分地区可能允许用人单位和劳动者协商一致后，用调休代替支付加班工资，但这并非普遍适用，需具体参考当地劳动法规。
二、公司规定与劳动合同的影响
- 除了劳动法的规定外，公司内部的规章制度以及劳动合同中的约定也是判断加班是否可以调休的重要依据。有些公司可能根据自身情况制定了更为灵活的加班与调休政策，或者在劳动合同中明确规定了加班与调休的具体条款。
三、建议与总结
- 了解公司规定：首先，建议您仔细查阅公司的规章制度和劳动合同，了解公司对于加班与调休的具体规定。
- 与用人单位沟通：如果您对加班调休有疑问或需求，可以与用人单位的人事或行政部门进行沟通，明确自己的权益和可获得的补偿方式。
- 遵守法律法规：无论是公司还是个人，都应遵守相关的劳动法律法规，确保加班调休的合法性和合理性。
综上所述，加班后是否可以调休主要取决于加班的具体类型以及公司的相关规定。在法定节假日加班的情况下，一般不能调休；在休息日加班的情况下，可以选择调休或支付加班工资；在平时加班的情况下，一般不允许调休，但部分地区可能允许协商一致后调休。希望这些解答能够帮助您更好地理解加班调休的相关规定。