结论：口头降薪一个月内没提出异议，并不意味着您就默认接受了降薪，但具体是否构成降薪及后续维权方式，需结合实际情况判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、口头降薪的法律效力

口头降薪，从法律层面讲，属于对劳动合同内容的变更。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，变更劳动合同应当采用书面形式，并由双方签字或盖章确认。因此，单纯的口头降薪，在法律上并不具有直接的变更劳动合同的效力。

二、未提出异议的法律后果

1. 不构成默认接受：虽然您在一个月内没有提出异议，但这并不意味着您就默认接受了降薪。因为口头降薪本身就不符合法律规定的变更劳动合同的形式要求，所以您的沉默不能被视为对降薪的同意。

2. 可能面临的举证问题：然而，如果您后续想要维权，比如要求补发工资或恢复原工资水平，您可能需要证明口头降薪的事实存在。这可能会面临一定的举证困难，因为口头协议往往难以留下直接证据。

三、维权建议

1. 收集证据：

   • 尝试寻找能够证明口头降薪的间接证据，如同事的证言、工作记录、工资条等，这些证据可以辅助证明降薪的事实。
   • 如果可能，尽量与雇主进行书面沟通，确认降薪的事实和原因，以便留下书面证据。

2. 与雇主协商：

   • 在收集到一定证据后，您可以尝试与雇主进行协商，要求补发工资或恢复原工资水平。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求裁决雇主补发工资或恢复原工资水平。
   • 如果对劳动仲裁结果不满，您还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

四、特殊情况下的考虑

1. 如果雇主有合理理由降薪：

   • 如果雇主因为经营困难、市场变化等合理理由需要降薪，并且已经与您进行了充分沟通，您也可以考虑在合理范围内接受降薪。但这种情况下，最好还是要求雇主出具书面降薪通知，以明确双方的权利和义务。

2. 如果降薪幅度过大或时间过长：

   • 如果降薪幅度过大或时间过长，严重影响了您的生活质量和工作积极性，您有权拒绝降薪，并要求雇主按照原工资水平支付工资。

最后，口头降薪一个月内没提出异议，并不意味着您就默认接受了降薪。在面对这种情况时，您应该积极收集证据，与雇主进行协商，并在必要时申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。