结论：若因违反纪律被停工且未明确停工时间，可采取以下措施维护自身权益。

1. 核查停工依据

   • 内部规章制度审查：首先需确认单位停工决定是否符合内部规章制度。根据《劳动合同法》第四条，用人单位应将直接涉及劳动者切身利益的规章制度（如奖惩措施、停工条件）经民主程序制定并公示。若单位未履行法定程序，停工决定可能因程序违法而无效。
   • 劳动合同条款核对：检查劳动合同中是否约定停工情形及程序。若合同未明确约定，单位单方停工可能构成违约，劳动者可主张继续履行合同或要求赔偿。

2. 沟通与书面确认

   • 要求书面通知：向单位提出书面申请，要求明确停工原因、期限及依据。根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（如停工安排）需双方协商一致并以书面形式确认。若单位拒绝提供书面材料，可保留口头沟通记录（如录音、聊天记录）作为证据。
   • 提出异议并记录：若认为停工决定不合理，应在收到通知后3日内向单位提出书面异议，并要求单位回复。根据《劳动争议调解仲裁法》第六条，劳动者对争议事项负有举证责任，书面异议可固定争议事实。

3. 法律救济途径

   • 申请劳动仲裁：若停工期限超过合理范围（如超过15日）或单位拒绝沟通，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张：
     • 确认停工决定违法；
     • 要求恢复工作岗位；
     • 补发停工期间工资（按劳动合同约定或当地最低工资标准）。
   • 投诉至劳动监察部门：若单位存在未支付工资、未缴纳社保等违法行为，可向当地劳动监察大队投诉，要求行政干预。

4. 风险防范建议

   • 避免自动离职：停工期间切勿擅自离岗，否则可能被认定为旷工，单位可依据《劳动合同法》第三十九条解除合同且无需支付补偿。
   • 保留证据链：收集停工通知、工资条、考勤记录、沟通记录等证据，形成完整证据链以支持主张。

行动建议：立即向单位发送书面函件，要求明确停工期限及依据；若3日内未获回复，携带劳动合同、规章制度、沟通记录等材料，向我进一步咨询具体维权方案。