结论概述：您所描述的由派遣合同转为外包合同，一个月内又由外包合同转回派遣合同的情况，可能涉及合同变更的合法性、用工形式的合规性以及劳动者权益保护等多个方面的问题。以下我将从这几个角度为您详细分析。

1. 合同变更的合法性：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则，且不得违反法律、行政法规的规定。如果用人单位未经劳动者同意，擅自变更劳动合同内容（如用工形式），则可能构成违法。
   • 分析：在您描述的情况下，如果用人单位在未与劳动者充分协商的情况下，短期内频繁变更用工形式（从派遣到外包，再转回派遣），这种行为可能违反了劳动合同变更的合法性原则。劳动者有权拒绝这种非法的合同变更，并可以要求用人单位承担相应的法律责任。

2. 用工形式的合规性：

   • 劳务派遣与外包的区别：劳务派遣通常涉及三方关系（派遣单位、用工单位、劳动者），而外包则主要是两方关系（发包单位、承包单位，劳动者与承包单位建立劳动关系）。两种用工形式在法律责任、管理方式等方面存在显著差异。
   • 分析：如果用人单位通过短期内的合同变更，试图规避劳务派遣或外包的法定责任（如社会保险缴纳、劳动保护等），这种行为可能构成违法。例如，如果用人单位将原本应由自己承担的劳动保护责任通过外包形式转嫁给承包单位，但又在短期内转回派遣形式以规避外包的监管，这种行为可能损害劳动者的合法权益。

3. 劳动者权益保护：

   • 权益内容：劳动者在劳动关系中享有诸多权益，包括但不限于劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、社会保险等。
   • 分析：在您描述的情况下，如果合同变更导致劳动者的权益受到损害（如工资降低、工作时间延长、社会保险未缴纳等），劳动者有权向用人单位提出异议，并可以要求用人单位恢复原状或赔偿损失。如果用人单位拒绝履行义务，劳动者可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

4. 可能的法律后果：

   • 行政责任：如果用人单位的行为违反了劳动法律法规的规定，劳动监察部门有权对其进行行政处罚，包括罚款、责令改正等。
   • 民事责任：如果用人单位的行为给劳动者造成了损失（如工资损失、社会保险损失等），劳动者有权要求用人单位承担民事赔偿责任。

建议与行动：

• 如果您作为劳动者遇到了这种情况，首先应当与用人单位进行沟通协商，明确表达自己的异议和诉求。
• 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，建议您保留好相关证据（如劳动合同、工资单、工作记录等），以便在需要时提供证明。

如果您有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。