结论：

1. 仍需还款：网贷借款合同是您与出借方之间的有效约定，催收人员联系通讯录的行为不影响借款合同本身的法律效力，您有义务按照合同约定偿还借款本金及合法利息。
2. 可主张赔偿的情形：若催收人员联系通讯录的行为构成侵权（如泄露隐私、骚扰他人等），您有权要求其承担侵权责任，赔偿范围需根据实际损失和侵权情节确定。

详细分析：

一、关于是否需要还款

1. 合同效力
   网贷借款合同一旦成立并生效，您作为借款人需履行还款义务。即使催收过程中存在不当行为（如联系通讯录），这属于催收方式违法，但不影响合同本身的效力。若您拒绝还款，出借方仍可通过法律途径（如起诉）要求您偿还本金、利息及可能产生的合理费用（如诉讼费、律师费等）。

2. 例外情形
   若网贷平台本身存在违法行为（如高利贷、套路贷、无资质放贷等），您可主张合同无效或部分无效，仅需偿还合法范围内的本金及利息（通常为LPR的4倍以内）。但需提供证据证明平台违法（如合同条款、转账记录、聊天记录等）。

二、关于赔偿问题

1. 催收行为的合法性边界
   根据《民法典》第1032-1033条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私。催收人员联系您的通讯录，可能涉及以下侵权行为：

   • 泄露隐私：将您的借款信息告知通讯录中的第三方；
   • 骚扰他人：频繁联系通讯录人员，干扰其正常生活；
   • 冒充公检法：虚构身份或事实进行威胁。

2. 赔偿主张的依据
   若催收行为构成侵权，您可依据《民法典》第1182条要求侵权人（催收方或网贷平台）赔偿损失，包括：

   • 直接损失：如通讯录人员因骚扰产生的误工费、交通费等；
   • 精神损害赔偿：若侵权行为导致您或通讯录人员精神严重受损（需提供医疗证明等证据）；
   • 惩罚性赔偿：若催收方存在恶意侵权（如多次骚扰、泄露信息给多人），法院可能酌情支持更高赔偿。

3. 操作建议

   • 固定证据：保存催收短信、通话录音、通讯录人员证言等；
   • 投诉举报：向当地银保监会、互联网金融协会或公安机关报案；
   • 起诉维权：若损失较大，可直接向法院起诉催收方或网贷平台，要求停止侵权、赔礼道歉并赔偿损失。

总结：还款义务与催收行为合法性是两个独立问题，您需履行还款责任，但可对侵权催收行为依法维权。如有进一步疑问或需协助处理，可直接向我咨询具体操作方案。