您好，非常理解您在没有劳动合同的情况下遇到劳动权益问题的困扰。即使没有书面劳动合同，只要您与用人单位存在事实劳动关系，您依然有权向劳动局（或人力资源和社会保障局）寻求帮助，并维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的维权步骤和注意事项：
一、证据收集是关键
在缺乏劳动合同的情况下，您需要收集其他能够证明与用人单位存在事实劳动关系的证据。这些证据包括但不限于：
- 工资支付凭证：如银行工资流水明细、工资条等，这些能清晰显示用人单位支付工资的时间、金额等信息。
- 工作证件与标识：工作证、工牌、服务证、上岗证等，带有公司标识或能表明您工作身份的物品。
- 考勤记录：打卡记录、考勤表、电子考勤系统截图等，证明您的出勤情况。
- 社保缴纳记录：如果用人单位为您缴纳了社保，这份记录也是重要证据。
- 同事证言：找了解情况的同事出具证人证言，最好能出庭作证以增强可信度。
- 工作往来文件与聊天记录：如电子邮件、即时通讯软件聊天记录、工作任务分配记录等，反映您的工作内容和职责。
二、向劳动监察部门投诉
- 确定受理部门：通常是用人单位所在地的劳动监察大队或劳动争议仲裁委员会。您可以通过拨打政务服务热线（如12345）查询具体地址和联系电话。
- 提交投诉材料：撰写投诉书，详细包含您的个人信息、用人单位信息、投诉请求、事实和理由等，并附上您收集到的所有证据材料。
- 配合调查处理：相关部门受理后会开展调查，您需要积极配合，如实提供相关信息。
- 等待处理结果：如果投诉成立，用人单位可能被责令改正、支付拖欠工资、补缴社会保险等。
三、申请劳动仲裁（如需要）
如果您对劳动监察部门的处理结果不满意，或者用人单位拒绝改正违法行为，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请时，您需要提交之前收集的证据以及劳动仲裁申请书。劳动仲裁委员会将依法进行裁决。
四、提起诉讼（如必要）
如果您对劳动仲裁结果不服，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要继续提供证据支持自己的主张。
五、注意事项
- 保留证据：在整个维权过程中，务必保留好所有与投诉、仲裁、诉讼相关的文件和证据原件或复印件。
- 法律咨询：如果您对法律程序或权益保障有疑问，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。
- 明确权益：根据劳动法律法规，未签订劳动合同的情况下，您有权要求用人单位支付双倍工资等补偿。在投诉和仲裁过程中，您应明确提出这些要求。
总结：即使没有书面劳动合同，只要您能证明与用人单位存在事实劳动关系，您就有权向劳动局寻求帮助并维护自己的合法权益。关键在于收集充分的证据，并按照正规流程进行投诉、仲裁和诉讼。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。