结论：是否可以只还2200元，取决于借条中是否明确约定了利息以及利息的计算方式。若借条未约定利息或约定不明，则通常只需偿还本金2200元；若借条明确约定了利息，且利息计算合法，则需按照约定偿还本金及利息。

分析说明：

1. 借条未约定利息或约定不明：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为没有利息。因此，如果借条上没有明确写明利息，或者利息的约定模糊不清，那么借款人通常只需偿还本金，即2200元。

2. 借条明确约定了利息：

   • 如果借条上明确写明了利息，并且利息的计算方式合法（不违反国家关于借款利率的限制性规定），那么借款人需要按照约定偿还本金及利息。
   • 利息合法性的判断：根据相关法律规定，借款利率不得违反国家关于借款利率的限制性规定。如果约定的利率过高，超出部分可能不受法律保护。但在此案例中，由于未给出具体利率，无法直接判断利息是否合法。不过，从还款金额4000元来看，如果这是包含了本金和利息的总和，且利息部分未超出法定限制，那么借款人需要按照约定偿还。
   • 计算公式（假设利息合法且已知具体利率）：若借条约定了年利率为r%，借款期限为t年，则利息I的计算公式为\(I = 2200 \times \frac{r}{100} \times t\)。总还款金额则为\(2200 + I\)。但在此案例中，由于未给出具体利率和借款期限，无法直接计算利息。

3. 关于还款金额的争议：

   • 如果出借人要求偿还4000元，而借款人认为只需偿还2200元，双方可能产生争议。在这种情况下，借款人可以要求出借人提供利息的计算依据和合法性证明。
   • 如果双方无法协商一致，出借人可能会通过法律途径追讨欠款。此时，借款人应积极应诉，并提供借条等证据来支持自己的主张。

建议与行动：

• 核实借条内容：仔细审查借条，确认是否明确约定了利息以及利息的计算方式。
• 与出借人协商：如果借条上确实没有约定利息或利息约定不明，可以与出借人协商，说明情况，争取只偿还本金。
• 寻求法律帮助：如果双方无法协商一致，或者出借人坚持要求偿还高额利息，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径解决争议。

后续思考：在未来的借款行为中，建议明确约定借款金额、利息、还款期限等关键条款，并签订书面借条或借款合同，以避免类似的争议和风险。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。