结论：不可以直接不还，但针对利息部分，你有权提出异议并寻求合法解决途径。
利息合法性分析
口头约定利息的效力：
- 虽然欠条上没有注明利息，但口头约定的利息在法律上并非完全无效。然而，口头约定在举证上存在较大困难，一旦发生争议，你需要提供充分的证据来证明口头约定的存在及其具体内容。
利息的合法性标准：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果你们口头约定的每日126元利息（换算成年利率将远超LPR的四倍），则这部分利息很可能被认定为高利贷，超出部分的利息不受法律保护。
还款义务与利息处理
本金还款义务：
- 无论利息如何约定，你都有义务偿还借款本金23000元（实际到手金额）。不偿还本金将构成违约，对方有权通过法律途径追讨。
利息处理建议：
- 协商调整：你可以与出借人协商，将利息调整至合法范围内。如果双方能够达成一致，可以签订书面协议明确新的利息标准。
- 法律途径：如果协商无果，你可以通过法律途径解决。在诉讼中，法院将根据法律规定和实际情况判断利息的合法性，并作出相应裁决。对于超出法定利率上限的利息部分，法院将不予支持。
风险提示与建议
不还款的法律后果：
- 如果你选择不还款（包括本金和合法利息），出借人有权向法院提起诉讼。一旦法院判决你败诉，你将面临强制执行的风险，包括但不限于财产查封、冻结、拍卖等措施。
建议行动：
- 保留证据：尽量收集并保留与借款相关的所有证据，包括转账记录、聊天记录、证人证言等，以备不时之需。
- 积极沟通：与出借人保持积极沟通，尝试通过协商解决问题。如果协商无果，及时寻求法律援助或咨询专业律师。
- 合法维权：在维护自身权益的同时，确保自己的行为符合法律规定。不要采取非法手段来解决问题，以免陷入更大的法律风险。
总结：虽然欠条上没有注明利息，但口头约定的利息在法律上并非完全无效。然而，你需要关注利息的合法性标准，并有权对超出法定利率上限的利息部分提出异议。在处理此类纠纷时，建议你积极与出借人沟通协商，并寻求法律途径解决争议。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。