发送信息干扰他人正常生活，在法律上通常不被视为可以轻易谅解的行为，而是可能构成违法行为，需承担相应的法律责任。不过，具体是否构成违法以及法律责任的轻重，需结合信息内容、发送频率、时间以及对他人生活的影响程度等多方面因素来综合判断。以下从几个关键角度为你详细分析：

一、法律定性

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五项的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这里的“多次”虽无具体量化规定，但在司法实践中，通常会结合案情综合认定，一般认为三次以上可能构成“多次”，但这不是唯一标准。

二、行为构成要件

1. 信息内容：若信息包含侮辱、诽谤、色情、暴力、威胁等违法或不良内容，即使发送次数少，也可能被认定为骚扰。例如，一条严重威胁他人安全的信息即可能构成违法。
2. 发送频率和时间：在非工作、休息时段偶尔发送信息，一般不易被认定为骚扰；但若在深夜、凌晨等休息时间频繁发送，或在短时间内大量发送（如一小时内数十条），则可能干扰他人正常生活。
3. 对他人生活的影响：即便发送次数不多，但若造成他人严重心理压力、精神痛苦，或对工作、学习、生活产生实质性负面影响，也可能被视为骚扰。例如，导致他人无法正常工作或出现失误。

三、法律责任与后果

1. 行政责任：根据上述法律规定，骚扰行为人可能被处五日以下拘留或五百元以下罚款。情节较重的，处罚将加重，可能被处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
2. 民事责任：受害者有权要求侵权者停止侵害、赔礼道歉，并可根据因此造成的实际经济损失（如心理咨询费用）或精神损害要求赔偿。同时，受害者也可主张精神损害抚慰金以弥补其精神痛苦。
3. 刑事责任：若骚扰行为情节特别严重，可能触犯刑法，构成犯罪行为，需承担刑事责任。具体罪名和刑罚需根据案件实际情况由法院判定。

四、应对建议

1. 保留证据：及时保存所有骚扰信息，包括短信、微信聊天记录、电子邮件等，作为后续维权的关键证据。
2. 明确告知：直接告知对方其行为已造成困扰，要求其立即停止。
3. 报警处理：若对方拒不停止，且干扰行为持续或情节严重，应立即向公安机关报案，由警方依法处理。
4. 提起民事诉讼：若因骚扰行为遭受损失，可向人民法院提起民事诉讼，要求侵权者承担相应的民事责任。

总结来说，发送信息干扰他人正常生活是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的生活造成极大困扰，还会破坏社会的和谐与稳定。因此，我们应该自觉遵守法律法规，不制作、不发送不良信息，共同维护良好的通讯环境和社会秩序。如果你或他人正面临此类问题，建议及时采取措施维护自身权益，并向我咨询具体的法律建议。