结论：多次要求增加工作要求并调岗是否合法，需根据具体情况判断，包括劳动合同的约定、调岗的合理性、是否协商一致以及是否违反法律法规等因素。

详细分析：

1. 劳动合同的约定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。劳动合同中通常会约定劳动者的工作岗位、工作内容等。
   • 如果劳动合同中明确规定了工作岗位和内容，且没有约定用人单位可以单方面调岗或增加工作要求，那么用人单位多次要求增加工作要求并调岗可能构成违约。

2. 调岗的合理性：

   • 即使劳动合同中没有明确禁止调岗，用人单位在调岗时也需要考虑调岗的合理性。合理性通常包括调岗是否基于生产经营的需要、是否对劳动者的权益造成重大影响、是否提供了必要的培训和适应期等。
   • 如果调岗明显不合理，如将劳动者从技术岗位调至完全不相关的销售岗位，且未提供必要培训，那么这种调岗可能不被法律认可。

3. 协商一致原则：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
   • 如果用人单位希望增加工作要求或调岗，应当与劳动者进行协商，并达成一致意见。未经协商一致，用人单位单方面增加工作要求或调岗可能构成违法。

4. 法律法规的禁止性规定：

   • 某些情况下，法律法规可能明确禁止用人单位对劳动者进行不合理的调岗或增加工作要求。例如，对于孕期、产期、哺乳期的女职工，或者处于医疗期内的职工，用人单位通常不得随意调岗或增加工作要求。

法律建议：

• 对于劳动者：如果用人单位多次要求增加工作要求并调岗，且你认为这违反了劳动合同的约定或法律法规的规定，你可以与用人单位进行协商，要求恢复原工作岗位或工作要求。如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
• 对于用人单位：在调岗或增加工作要求前，应当仔细审查劳动合同的约定和法律法规的规定，确保调岗的合理性和合法性。同时，应当与劳动者进行充分协商，并达成一致意见，以避免不必要的法律纠纷。

可能后果：

• 如果用人单位未经协商一致单方面增加工作要求或调岗，且被认定为违法，那么用人单位可能需要承担继续履行劳动合同、支付赔偿金等法律责任。
• 对于劳动者而言，如果未经合法程序拒绝调岗或增加工作要求，也可能面临被用人单位解除劳动合同等风险。因此，在处理此类问题时，双方都应当谨慎行事，并寻求法律途径解决争议。