面对邻居多次持棍攻击的情况，你可以通过以下方式保护自己，我将从法律应对、现场处置、后续预防三个层面为你详细说明：

一、现场紧急处置：优先确保人身安全

1. 立即躲避并报警
   若对方正在实施攻击，第一时间远离危险区域（如跑向公共区域、邻居家求助），同时拨打110报警。报警时需明确说明：“有人持棍多次攻击我，地点在XX小区XX栋，对方仍在现场，请求立即出警。”
   法律依据：根据《治安管理处罚法》第43条，殴打他人或故意伤害他人身体的，可处5-10日拘留并罚款；若造成轻伤以上后果，则涉嫌《刑法》第234条故意伤害罪，最高可判3年有期徒刑。

2. 保留证据

   • 伤情证据：立即拍照或录像记录受伤部位（如淤青、伤口），保留医疗记录（如急诊病历、诊断证明）。
     
   • 现场证据：若棍子遗留在现场，勿触碰并保护好；调取小区监控或寻找目击证人（如其他邻居、物业人员）。
     
   • 沟通记录：保存与对方的聊天记录、短信等（如对方威胁言论）。

二、法律程序：通过公权力制止侵害

1. 申请行政处罚
   向公安机关提交证据，要求对对方处以行政拘留或罚款。若对方有前科（如曾因暴力被处罚），可强调其“屡教不改”情节，推动从重处罚。
   示例：若对方第一次攻击后仅被口头警告，第二次攻击时可要求公安机关立案并出具《受案回执》。

2. 提起刑事自诉（若构成犯罪）
   若伤情经鉴定达到轻伤二级以上（如骨折、颅脑损伤），可直接向法院提起刑事自诉，要求对方承担刑事责任并赔偿损失（如医疗费、误工费）。
   流程：向法院提交《刑事附带民事起诉状》、伤情鉴定报告、证据材料，法院将依法审理并判决。

3. 申请人身安全保护令
   向法院提交对方暴力行为的证据（如报警记录、伤情照片），申请禁止对方接近你或你的住所。保护令有效期最长6个月，期间对方违反可被拘留或罚款。
   法律依据：《反家庭暴力法》第23条（虽针对家庭成员，但部分地区将“共同生活人员”扩展至邻居纠纷，可尝试申请）。

三、长期预防：降低再次受害风险

1. 加强物理防护

   • 安装防盗门、监控摄像头（覆盖门口、走廊等公共区域），确保录像可保存至少30天。
     
   • 避免与对方单独接触，出入时尽量结伴或选择人流量大的时间。

2. 联合社区干预

   • 向物业、居委会反映情况，要求其协调调解或张贴警示公告。
     
   • 若对方行为持续，可联合其他邻居签署联名信，向街道办或派出所施压要求重点监管。

3. 考虑民事索赔
   无论对方是否被刑事处罚，均可单独提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。
   提示：即使对方未被判刑，只要你能证明其过错与损害结果的因果关系，法院仍会支持合理赔偿。

最后提醒：若对方再次攻击，在确保安全的前提下可适当防卫（如推开对方、夺取凶器），但避免过度反击（如持械反击致对方重伤），否则可能涉嫌防卫过当。建议优先以躲避、报警为主，法律程序是解决此类纠纷的最有效途径。