面对一直被邻居欺负的情况，反击并非最佳选择，而应当寻求合法、合理的途径来解决问题。以下是我作为专业律师，结合您的需求，从多个角度给出的建议：

1. 保持冷静，避免直接冲突：

   • 首先，保持冷静是解决问题的关键。避免与邻居发生直接冲突，以免事态升级。

2. 收集证据，记录情况：

   • 每次受到欺负时，尽量记录下具体的时间、地点、事件经过以及涉及的言语或行为。
   • 如果有目击者，可以请他们提供证言。
   • 必要时，可以使用录音、录像等手段来收集证据，但需注意遵守相关法律法规，不得侵犯他人合法权益。

3. 寻求社区或物业的帮助：

   • 向社区居委会或物业公司反映情况，请求他们介入调解或采取相应措施。

4. 报警处理：

   • 如果邻居的行为构成骚扰、侮辱、恐吓等违法行为，或者对您的人身安全构成威胁，应及时向公安机关报警。
   • 报警时，提供详细的证据和情况说明，以便警方能够迅速有效地处理。

5. 法律途径维权：

   • 如果上述途径无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。
   • 您可以向我咨询具体的法律问题和解决方案，我会根据您的具体情况给出专业的建议。
   • 在必要时，我可以协助您起草法律文件、提起诉讼或进行其他法律行动。

6. 注意正当防卫的界限：

   • 虽然您有权保护自己的合法权益，但反击必须遵守法律规定，不得超出正当防卫的范畴。
   • 正当防卫必须针对正在进行的不法侵害，且不能明显超过必要限度造成重大损害。
   • 如果您的反击行为超出了正当防卫的范畴，可能会面临法律责任。

综上所述，面对邻居的欺负，您应保持冷静、收集证据、寻求帮助，并考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。