若赃款已转给家属且家属拒不退还，可依法通过刑事追缴、民事诉讼或协商调解等途径追回，具体需结合证据和家属主观状态综合判断。以下是详细分析：

一、刑事追缴程序（优先适用）

1. 法律依据
   根据《刑法》第六十四条，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或责令退赔。若赃款被转移给家属，且家属明知是赃款仍接受或协助转移（如提供账户、帮助藏匿），可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪（《刑法》第三百一十二条），此时公安机关可依法冻结、扣押涉案财物，并直接追缴。

2. 操作步骤

   • 报案：向公安机关提交转账记录、家属知情证据（如聊天记录、证人证言）等材料，申请立案侦查。
     
   • 追缴决定：若家属被认定构成犯罪，法院会在判决中责令退赔赃款；若不构成犯罪但赃款可查实，公安机关可直接追缴。
     
   • 执行：若家属拒不配合，法院可强制执行其名下财产（如银行账户、房产等）。

二、民事诉讼途径（补充适用）

1. 适用情形

   • 若刑事程序未启动或赃款未被刑事追缴，可单独提起民事不当得利之诉，要求家属返还赃款。
     
   • 关键证据：需证明家属无合法依据获得赃款（如转账记录、家属承认收款的录音等）。

2. 操作步骤

   • 起诉：向法院提交起诉状、证据材料，列家属为被告。
     
   • 判决与执行：若法院认定家属构成不当得利，会判决其返还；若拒不履行，可申请强制执行。

三、协商调解（灵活适用）

1. 适用情形
   若家属拒绝退还但金额较小，或希望避免诉讼成本，可尝试通过律师函警告、第三方调解等方式施压，促使其主动返还。

2. 注意事项

   • 协商过程中需保留书面记录（如和解协议），避免口头承诺无证据支持。
     
   • 若家属提出“已花费赃款”等抗辩，需要求其提供消费凭证，否则仍需全额返还。

四、家属主观状态的影响

1. 明知是赃款
   若家属明知款项来源非法仍接受，可能面临刑事责任，此时追缴力度更大，且可能被没收全部涉案财产。

2. 不知情
   若家属无过错（如完全不知情），仍需返还赃款，但一般不承担刑事责任，返还后可通过民事途径向犯罪分子追偿。

行动建议：

1. 立即收集转账记录、家属知情证据等材料；
   
2. 优先向公安机关报案，启动刑事追缴程序；
   
3. 若刑事程序受阻，再考虑民事诉讼或协商调解。
   

如有进一步证据或细节需要分析，可直接向我咨询，我会结合具体情形为您制定更精准的方案。