您好，非常理解您现在因为逾期被联系家人而感到困扰和焦虑。针对这种情况，我会给您提供一些详细且具有深度的建议，帮助您妥善应对。

首先，保持冷静是非常重要的。当接到催收电话时，不管对方说什么，都要尽量沉着冷静地回复，避免情绪化反应，这样有助于您更清晰地了解情况并做出合理应对。

接下来，确认对方身份是关键一步。您需要明确对方是代表哪个网贷平台或第三方催收机构，正规的催收机构必须按照规定告知这些信息。如果对方拒绝提供或含糊其辞，您有权要求其明确说明，并保留好相关证据。

在交谈过程中，对电话进行录音是一个很好的做法。录音可以作为后续投诉或维权的证据，确保您的权益不受侵害。

针对催收人员联系您家人的行为，这通常是违规的。根据相关规定，催收人员不得随意泄露借款人的个人信息或通过骚扰第三方施压。如果催收人员向您的家人透露了逾期信息，这可能涉嫌侵犯隐私权。对此，您可以采取以下措施：

1. 投诉或举报：

   • 您可以直接联系网贷平台进行投诉，要求其监管第三方催收机构的行为。
   • 您也可以在中国互联网金融举报信息平台进行举报，这是一个专门处理此类问题的官方渠道。
   • 如果知道第三方催收公司的注册地址，您还可以向当地的监管机构进行举报。

2. 与债权人沟通：

   • 尽快联系借款的网贷公司，说明您正在处理的还款事宜，并表明您会采取积极行动解决问题，努力偿还债务。
   • 尝试与债权人协商合理的还款计划或延期还款等方案，以减轻还款压力并避免进一步的催收行为。

3. 保护个人信息安全：

   • 如果因为逾期导致个人信息被泄露，并且被联系到家人，您应该立即报警，向警方报案并保留相关证据。
   • 同时，联系您的家人，告知他们事情的严重性，并要求他们不要轻信陌生电话或信息，避免上当受骗。

4. 了解法律法规：

   • 您可以查阅《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定，了解催收行为的合法边界和您的权益保护措施。
   • 如果催收行为涉嫌违法或违规，您可以依法维权，通过法律途径保护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，面对逾期和催收问题，保持冷静、积极沟通、依法维权是非常重要的。同时，也要注意个人信息安全和信用记录的维护，确保在以后避免类似的麻烦和困境。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。