您好，非常理解您现在因为逾期且可能面临联系家人的情况而感到担忧。针对这个问题，我会从几个方面来给您详细解答，希望能帮助您更好地应对。
首先，逾期联系家人并不是一个常规或合法的催收手段。在正规的借贷或金融服务中，催收人员应当遵循相关法律法规和行业规范，通过合法途径与借款人本人进行沟通，以解决逾期还款的问题。如果催收人员未经允许擅自联系您的家人，这可能已经侵犯了您的隐私权，您有权向相关部门进行投诉。
接下来，针对逾期还款的问题，我建议您采取以下措施：
主动沟通：
- 尽快与借贷机构或银行取得联系，说明您当前的财务状况和还款困难。
- 尝试协商一个可行的还款计划，比如延期还款、分期还款等，以减轻您的还款压力。
了解法律权益：
- 查阅相关法律法规，了解自己在借贷关系中的权益和义务。
- 如果催收行为存在违法或不当之处，您可以保留证据并向相关部门投诉或寻求法律援助。
避免逃避：
- 不要因为害怕催收而选择逃避或失联，这只会让问题变得更加复杂。
- 保持与借贷机构的沟通渠道畅通，及时回应他们的询问和要求。
寻求帮助：
- 如果您确实无法独自解决逾期还款的问题，可以考虑向亲朋好友求助或咨询专业的财务顾问。
- 他们可能能给您提供一些实用的建议或帮助您制定一个更合理的还款计划。
关于联系家人的问题：
- 如果借贷机构或银行确实需要联系您的家人以了解您的情况（这通常是在您失联或无法联系的情况下才会发生），您可以提前与家人沟通并告知他们相关情况。
- 同时，您也可以要求借贷机构或银行在联系家人时遵循一定的规范和原则，比如不泄露您的隐私信息、不进行威胁或恐吓等。
最后，我想强调的是，逾期还款是一个需要认真对待的问题，但您不必过分恐慌或焦虑。通过主动沟通、了解法律权益、避免逃避、寻求帮助以及合理应对联系家人的问题，您应该能够逐步解决这个困境。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。