面对死缠烂打和威胁的情况，你应当采取一系列合法且有效的措施来保护自己。以下是具体的法律建议：
保持冷静并收集证据：
- 在面对威胁和纠缠时，首要任务是保持冷静，避免被情绪左右而做出过激行为。这有助于你理智地应对后续问题，并清晰地记录下所有相关情况。
- 及时收集所有能证明对方纠缠和威胁行为的证据，包括短信、微信聊天记录、电话录音、视频、邮件等。这些证据对于后续可能采取的法律行动至关重要，它们能够证明对方的行为性质，为你争取法律支持提供有力依据。
尝试沟通与警告：
- 在确保自身安全的前提下，与对方进行严肃沟通，明确表达你的立场和不满，要求其停止纠缠和威胁。沟通时，保持冷静和理智，避免激化矛盾。
- 在沟通过程中，可以明确告知对方，如果其行为不改，你将采取法律手段来维护自己的权益。这种警告有时能够起到震慑作用，使对方意识到问题的严重性。
寻求外部支持：
- 将情况告知家人和朋友，寻求他们的情感支持和实际帮助。他们的存在不仅为你提供心理安慰，还可能对对方产生一定的威慑作用。
- 如情况严重，可考虑寻求心理咨询机构、妇女联合会等专业机构的帮助。这些机构能够提供专业的指导和支持，帮助你应对压力并保持情绪稳定。
报警处理：
- 如果对方的威胁涉及到你的人身安全，如威胁要伤害你或你的家人，应立即报警。警方会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对对方采取相应的法律措施，如警告、罚款、拘留等。
- 报警时，提供详细的证据和情况说明，以便警方能够迅速了解案情并采取行动。
法律途径维权：
- 如果对方的纠缠和威胁给你造成了精神上的伤害或其他损失，你可以考虑向法院提起诉讼，要求其承担民事责任。这包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损失等。
- 在提起诉讼前，咨询专业律师（即我本人，封云凯律师，专注于交通事故、婚姻家庭、刑事辩护、经济纠纷、知识产权、侵权纠纷领域），了解你的权利和义务，以及通过法律途径可以采取的具体措施。律师将为你提供专业的法律建议和诉讼策略，帮助你更好地维护自己的权益。
关注自身安全：
- 在整个过程中，要时刻关注自己的安全状况。如果感到自身安全受到威胁，及时采取必要的防范措施，如更换住所、加强安保等。
- 同时，保持与警方和律师的密切联系，及时报告任何新的情况或威胁，以便他们能够及时采取行动保护你的安全。
总结：面对死缠烂打和威胁的情况，你应保持冷静并采取综合措施来保护自己。通过收集证据、沟通警告、寻求外部支持、报警处理以及法律途径等方式来维护自己的合法权益和人身安全。在整个过程中，要时刻关注自己的安全状况，并及时寻求专业帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我咨询。