若医生因疏忽未写休息天数，您可采取以下措施来维护自身权益：

1. 与医生或医院沟通
   首先，建议您直接与主治医生或医院医务科联系，说明情况并请求补充开具休息证明。根据《民法典》第1218条，医疗机构及其医务人员因过错造成患者损害的，需承担赔偿责任。若因缺少休息证明导致误工费等损失无法主张，医院可能需承担相应责任。沟通时注意保留书面记录（如邮件、短信）或录音证据。

2. 通过司法鉴定明确休息期
   若医院拒绝补充证明，您可向司法鉴定机构申请“三期鉴定”（误工期、护理期、营养期）。鉴定机构会根据《人身损害误工期、护理期、营养期评定规范》等标准，结合您的伤情出具专业意见。鉴定结论具有法律效力，可直接作为索赔依据。

3. 在诉讼中申请法院委托鉴定
   若进入诉讼程序，您可向法院申请委托鉴定机构确定休息期。根据《民事诉讼法》第81条，当事人可就专门性问题向法院申请鉴定，法院准许后由双方协商确定鉴定机构，协商不成的由法院指定。此方式无需自行承担鉴定费用（最终由败诉方承担）。

注意事项：

• 保留完整病历、诊断证明、检查报告等材料，作为鉴定或索赔的基础证据；
  
• 若伤情涉及伤残，需同步申请伤残等级鉴定，以全面主张赔偿；
  
• 误工费计算需提供收入证明（如工资流水、纳税记录），无固定收入者可参照相近行业平均工资。

行动建议：
优先通过沟通或鉴定解决，若医院态度消极或赔偿争议较大，可携带现有材料向我进一步咨询，我将协助您制定诉讼策略并计算具体赔偿金额。